0485名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2020/03/26(木) 16:52:55.98ID:n3oaFWSf >>483 他の穀物より多目なだけで、そもそも気にするほど入ってないよ それよりGI値55のギリギリ低GIレベルの穀物だから、普通に血糖値も上がるし糖質として中性脂肪にもなる オートミールとは別の一般論として、血糖値の急上昇がなくても余剰なエネルギー量に応じて脂質からもタンパク質からも中性脂肪は合成される