なんかアホほどスレ進んでたけど
ダイエットで食べてるんじゃなくて便秘対策で食べてるだけね、冷たいごはん
レジスタントスターチダイエットの口コミで、痩せないけどウンコだけでたって口コミ散見して、それならやってみたらそのままってわけ
炊きたてをラップにして冷蔵庫で半日位冷やしたやつがベスト、ねばりがある
だからおにぎりとか寿司の冷たさじゃ駄目だね、全然違う
まあ自分にあってたってだけなのになんか荒れてて悪いねw