0887見無斗
2020/06/09(火) 18:29:39.53ID:APXBgM6fワンレッグ RDL 24キロ 10レップ2セット
ワイドスクワット 30キロ 15レップ 2セット
以上でございますｗ
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体重別スレッド50〜59kg台 6kg【ワッチョイなし】
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ワンレッグ RDL 24キロ 10レップ2セット
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