0738名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bfb7-Jq7D)
2020/01/22(水) 23:22:54.23ID:vZHCpYi50大腿四頭筋か大腿筋膜張筋か知らんけど
走れないわけじゃないけど
今日の結果をどう見るか
とりあえず前回と違って3000mタイム測定ができたのはよかった
時速12qで2600m走れたのもよかった
問題はここからだ
次は時速12.2qで走り出そうと思っているのだが、きょうストライドがえらく少なかったのが気になる
ジャンプ力が落ちてるのかな
ピッチを上げられるようになったからストライドが下がったんだろうか
次は意識してストライドを伸ばしてみるか
ストライドを伸ばした方が空中に浮いてる時間だけ速度が稼げるはずだからな