【初心者】ダイエット質問・相談スレPart243
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
プロのミナトさんが答えます
【総摂取カロリー】 kcal/day
【総消費カロリー】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】（開始時） kg （現在） ｋｇ （目標体重）ｋｇ
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【疑問・質問】
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart242
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1569944233/1
!extend:on:vvvvv:
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>981
またいつものおまえの自己紹介ですか？
でもおまえって落ちこぼれなので中卒じゃなかった？ｗ >>986
名前は田吾作！174cm63kg！
これでええか？逃げない？ >>987
ミナトちゃんは小学校3年生以下の知能だよねwww
「様」マトモに書けないんだも～んwww
で何のプロでしゅかぁ 新コテは雑用係ｋだから次スレ建てとけ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
!extend:on:vvvvv:
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
プロのミナトさんが答えます
【総摂取カロリー】 kcal/day
【総消費カロリー】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】（開始時） kg （現在） ｋｇ （目標体重）ｋｇ
【ダイエットはいつから？いつまで？】
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【初心者】ダイエット質問・相談スレPart243
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572190369/1
!extend:on:vvvvv: 次スレはIPワッチョイでいい？
そしたらかわいそうな子が自分で立てるだろうけど IPスレにしたらスレ主のミナトちゃんが入れないというwww ミナトのテンプレわざとそのまま使って建てて
ミナトが次スレ別に建てたら荒らしということで 雑用係として無能っぷりを発揮するかこれもテストです ミナトちゃん
新スレにいつものテンプレ貼りに行かなきゃ！ このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 5日 22時間 10分 42秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
