筋トレ中心にダイエット12

[0123 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3a47-x40C) 2019/11/04(月) 09:45:56.07 ID:Z1tsRA3E0]

>>121
>>122
関節の怪我は怖いですね……
器具等は無いのでメッチャゆっくりやってみます
それなら自ずと回数も減ると思うので
アドバイスありがとうございました