体重別スレ　70-79kg台　5

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/06(日) 02:19:20.18

9/23　79.90
9/24　79.65
9/25　79.40
9/26　79.15
9/27　79.00
9/28　78.80
9/29　78.55
9/30　78.25
10/1　77.70
10/2　77.30
10/3　76.95
10/4　76.55
10/5　76.30
10/6　76.00

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/25(金) 16:20:26.38

ダイエット板荒らし(適時更新)

・2019年夏の時点で47歳独身で彼女無し
・彼氏がいる女を見ると不機嫌になる
・働かずにダイエット板に一日中入り浸る
・外に出ないからYouTubeを信仰している
・抗うつ剤を服用
・身長身長言ってるけど実は自分も身長低い
・体脂肪体脂肪言ってるけど中身は意味不明
・筋トレ筋トレ言ってるけど中身は意味不明
・一日2000kcal食べてると言ってたが本当はもっと食べてる
・体重100キロあるのに全ての体重別スレに書き込みする
・一ヶ月で痩せた最高記録は２キロとの申告だったがそれも怪しいのに３ヶ月で13キロ痩せたと設定を変更
・ストレスを食べる事で解消しようとする訳がわからない発想
・だからすぐにリバウンド
・体重計に乗るのが怖い
・痩せられないのに間食する
・痩せられないのにチートデイ
・いつも停滞期
・とにかくカネがない
・○○したいが口癖だが何一つ実現出来ない
・都合悪くなったら自分は素人

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/25(金) 16:52:58.89

スポーツに打ち込んで来た人間が大学卒業してそれこそ仕事だけに没頭したなら
ＢMＩ２２→ＢMＩ２９まではだいたい２年で到達する
仕事だけに没頭してるから太る事なんかそもそも全く気にしてない
でもそんな人がある日ひょんな事からダイエットに没頭すると
ＢMＩ２９からＢMＩ２２までは２ヶ月

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/25(金) 18:17:05.17

凄いね
やり方をぜひ教えて欲しい
身長170だと
約84kgから64kg迄約20kgを落とす 2ヶ月で
20kg≒144000kcal/60日で一日約-2400kcal
基礎代謝が1550～1800位
2ヶ月間、毎日絶食して毎日1時間半から2時間走る位か

俺には出来ないけど、きっと凄い身体と鉄の意志を持っているんでしょうね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/25(金) 18:18:46.64

病院行け

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/25(金) 18:20:14.72

>>89も月12％割り込んでるね
ペース上げたほうが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/25(金) 18:35:35.82

4月に入ってきた大卒の新人くんが肥え始めるのが仕事に慣れてきた10月なのは定説

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/25(金) 19:03:49.28

>>104
あなたはまともな人だと思うから言うけど、気が違ってる人の相手をしてはいけない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/25(金) 19:08:38.32

>>89
明日は71キロ台を卒業できてるといいね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/25(金) 20:34:49.63

高校卒業後20年間在籍していたのに、丁度6ヶ月前に逆方向に進級したのに気が付いて慌てて再入学したのですが、半年での卒業は無理だった
高校時代(64)に戻りたい…
https://i.imgur.com/WHIxaEj.png

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/26(土) 01:20:16.97

>>89
一ヶ月で10.39％減は少し苦戦されてるようで
12％減なら今頃70キロ割り込んでる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/26(土) 02:09:48.59

でもまあ日間記録の履歴があれば
自分の減量生活のどこに甘さがあったのか分析出来るからね
結果が出ないのには必ず原因がある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/26(土) 08:26:45.89

9/26　79.15
9/27　79.00
9/28　78.80
9/29　78.55
9/30　78.25
10/1　77.70
10/2　77.30
10/3　76.95
10/4　76.55
10/5　76.30
10/6　76.00
10/7　75.75
10/8　75.45
10/9　75.10
10/10　74.85
10/11　74.45
10/12　74.10
10/13　73.80
10/14　73.55
10/15　73.20
10/16　73.05
10/17　72.65
10/18　72.45
10/19　72.30
10/20　72.15
10/21　71.90
10/22　71.80
10/23　71.65
10/24　71.30
10/25　71.15
10/26　70.05

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/26(土) 12:11:45.65

どっちなんだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/26(土) 12:59:41.72

卒業おめでとう二度と戻ってくんなよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/26(土) 13:04:56.62

痩せられないお前がなんで上からなんだよボケ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/26(土) 13:06:14.82

5ちゃんは初めてか？
戻ってくんな→戻ってこないようにこれからも頑張れよ
っていうエールだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/26(土) 13:14:19.13

痩せられない人間にエールを送る資格はない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/26(土) 13:18:40.81

そうなのか知らなかったよすまない
俺が育った国では前に進む人間に対して激励の言葉を送る文化があったもんでついな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/26(土) 13:23:06.02

>>113の一ヶ月を見てたら
10/25　71.15
10/26　70.05
不可能ではないが一日で一気に1.1キロも減るのは考えにくい

おそらく
10/25　71.15
10/26　70.95

10/25　71.15
10/26　71.05

このあたりの記載ミスだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/26(土) 13:34:57.15

荒らしにマジレスすんなよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/26(土) 13:35:39.61

お前が荒らし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/26(土) 13:36:24.79

>>120
それすらわからない人は専門板にきちゃダメね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/26(土) 14:43:54.86

ダイエット最終日の1日限定メニューなら1.1キロもあり得なくないが
>>113の現状から推測すると1日900グラムくらいが限界かと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/27(日) 00:09:13.43

ダイエット引退直前コースはあれ200グラムくらいすぐ戻るからホント最後の最後よ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/27(日) 10:54:30.14

9/27　79.00
9/28　78.80
9/29　78.55
9/30　78.25
10/1　77.70
10/2　77.30
10/3　76.95
10/4　76.55
10/5　76.30
10/6　76.00
10/7　75.75
10/8　75.45
10/9　75.10
10/10　74.85
10/11　74.45
10/12　74.10
10/13　73.80
10/14　73.55
10/15　73.20
10/16　73.05
10/17　72.65
10/18　72.45
10/19　72.30
10/20　72.15
10/21　71.90
10/22　71.80
10/23　71.65
10/24　71.30
10/25　71.15
10/26　71.05
10/27　70.90

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/27(日) 13:50:40.81

さっさと出てって貰いたいが次が降りて来そうだしなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/28(月) 03:59:31.71

お前は体重100キロのくせに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/28(月) 14:56:35.39

9/28　78.80
9/29　78.55
9/30　78.25
10/1　77.70
10/2　77.30
10/3　76.95
10/4　76.55
10/5　76.30
10/6　76.00
10/7　75.75
10/8　75.45
10/9　75.10
10/10　74.85
10/11　74.45
10/12　74.10
10/13　73.80
10/14　73.55
10/15　73.20
10/16　73.05
10/17　72.65
10/18　72.45
10/19　72.30
10/20　72.15
10/21　71.90
10/22　71.80
10/23　71.65
10/24　71.30
10/25　71.15
10/26　71.05
10/27　70.90
10/28　70.80

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/28(月) 17:16:16.83

食いすぎ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/28(月) 19:13:57.21

結果が出ないのは必ず自分に原因がある
それと向き合って改善すればまた結果は出る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/28(月) 20:25:43.30

なんだ100しか落ちてねーのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/28(月) 21:09:47.01

荒らしうぜえなコテつけろや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/28(月) 22:47:42.20

毎日無駄な行のﾚｽがよっぽどだろ
ﾁﾗｳﾗに書いてろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 01:15:42.63

荒らしは一ヶ月に２キロしか落ちない底辺

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 07:58:03.51

荒らしじゃないけど数値だけ並べてるあてにもならん奴そこまで擁護する必要あんの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 08:34:39.50

荒らしは令和にもなって体重しか追わない無能

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 08:39:07.78

無駄にスクロールさせるし割と迷惑。
一週間起きぐらいなら、角も立たないのさ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 10:19:04.65

>>129
それだけの経験があれば絶対にリバウンドはないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 10:53:54.18

痩せられない人間からしたらおもんないやろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 10:57:19.44

その煽りも意味不明だよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 11:03:21.42

痩せられない荒らし頑張ってるな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 11:10:48.48

9/28　78.80
9/29　78.55
9/30　78.25
10/1　77.70
10/2　77.30
10/3　76.95
10/4　76.55
10/5　76.30
10/6　76.00
10/7　75.75
10/8　75.45
10/9　75.10
10/10　74.85
10/11　74.45
10/12　74.10
10/13　73.80
10/14　73.55
10/15　73.20
10/16　73.05
10/17　72.65
10/18　72.45
10/19　72.30
10/20　72.15
10/21　71.90
10/22　71.80
10/23　71.65
10/24　71.30
10/25　71.15
10/26　71.05
10/27　70.90
10/28　70.80
10/29 70.30

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 11:37:38.25

数字マンの自演でしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 11:45:27.89

超低カロリー系は2週間ないし半月が1タームで動いていくから
4週間ないし1ヶ月2タームの実績記録があるとその患者さんの生活があれこれ想像出来る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 11:56:09.90

荒らしも相当追い詰められてるのがわかる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 12:07:41.38

体脂肪や食事、運動を合わせ書いてよ。
参考にするから。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 12:09:11.84

個人差あるから病院行け

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 12:13:49.61

日々の体重推移を見て本人の努力をあれこれ想像するのがオトナのたしなみ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 12:15:29.22

停滞なしとか身体に悪すぎでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 12:16:48.49

数字見たら停滞しまくり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 12:17:31.86

停滞ないように見えるのは痩せられない荒らしだけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 12:22:10.31

人間だから気持ち緩みやすい時期は必ずある
短期の目標は常に設定してるが中期以上の大きな節目を超えたら特に
そこで踏ん張れるか楽なほうに流れるか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 12:23:49.26

１ヶ月で７kgとか割とあり得る話だけと
恒常性が無いのはさすがネタだろ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 12:25:54.51

いちいち即レスで庇う自演数字荒らし必死だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 12:28:38.16

荒らしはなぜ病院行かないのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 12:32:17.06

>>1の体重推移見たら超低カロリー中盤以降なのはすぐにわかる
文句垂れてるのは荒らしだけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 12:37:57.53

荒らしが経験した事ない食生活を医師の指導のもと淡々と挙行してるだけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 12:48:34.53

>>1から参考にしたい所とか今のご時世普通なんもないやろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 12:56:33.32

荒らしは痩せられないから痩せられてる人の数値推移を見て一人で一生苦しみ続けるのか

馬鹿だよねえ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 13:01:52.95

逆に言えばこんだけ緩めても
100グラムしか減らなかった
50グラムしか減らなかった
とか言うデータの蓄積がダイエット終了後の維持活動にも非常に役に立つ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 13:10:53.94

ダイエットって結局のとこ数字やから
数字を突き詰める事出来ない人間はダメよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 13:14:50.28

荒らしはまずは精神科

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 13:15:02.67

数字なんて最終的になんの意味も無い
鏡が全て

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 13:16:56.45

荒らしは数字出せないデブ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 13:17:43.02

荒らしではないって言ってるのだから、あと2、3日でいなくなるであろう馬鹿はほっとけば良いのに
適当な日にちの体重をNGにしとけば目にも入らないでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 13:21:18.07

痩せられない人が痩せてる人の日課を見て苦しむ流れ
これは非常に良い事

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 13:22:49.95

>>164
これだね
ボディメイクに目覚めそうだがプロテインは飲みたくない
サプリもそうだけどあそこまで精製されてる食品って怖いんだよね
ナチュラルフードで頑張る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 13:24:28.78

荒らしの申告自己ベスト1ヶ月2キロはいくらなんでもひでえ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 13:40:47.57

専門板なのに
たかが自己流で痩せられないだけでここまで精神かきむしられてる人もよくわからない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 13:49:19.57

荒らしみたいに極限まで病んでる人間でも痩せさせるのは無理

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 14:04:11.71

>>129だけでメンタルがズタズタにされる荒らしワロタ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 14:21:43.42

療法として減量してる人に知識もないトーシロの荒らしが噛みついて来てるのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 14:35:36.96

専門の話が一切ないやつが何言ってんだ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 15:43:08.33

今日も荒らしは食いまくるんや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 16:03:31.07

9/29　78.55
9/30　78.25
10/1　77.70
10/2　77.30
10/3　76.95
10/4　76.55
10/5　76.30
10/6　76.00
10/7　75.75
10/8　75.45
10/9　75.10
10/10　74.85
10/11　74.45
10/12　74.10
10/13　73.80
10/14　73.55
10/15　73.20
10/16　73.05
10/17　72.65
10/18　72.45
10/19　72.30
10/20　72.15
10/21　71.90
10/22　71.80
10/23　71.65
10/24　71.30
10/25　71.15
10/26　71.05
10/27　70.90
10/28　70.80
10/29　70.65

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 16:57:01.90

70台だと一日200落ちなかったら萎える

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/30(水) 07:08:39.33

70キロ台の１キロワーストが６日ならまあ悪くない
BMI22までワースト更新せず行けるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/30(水) 09:13:11.81

BMI22になったんですけと、顎の肉が取れません…二重顎です
太る前は顎肉は付いてませんでした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/30(水) 09:24:29.11

9/30　78.25
10/1　77.70
10/2　77.30
10/3　76.95
10/4　76.55
10/5　76.30
10/6　76.00
10/7　75.75
10/8　75.45
10/9　75.10
10/10　74.85
10/11　74.45
10/12　74.10
10/13　73.80
10/14　73.55
10/15　73.20
10/16　73.05
10/17　72.65
10/18　72.45
10/19　72.30
10/20　72.15
10/21　71.90
10/22　71.80
10/23　71.65
10/24　71.30
10/25　71.15
10/26　71.05
10/27　70.90
10/28　70.80
10/29　70.65
10/30　70.50

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/30(水) 10:15:00.03

筋肉質なBMI22と貧弱ボディBMI22では話が違ってくる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/30(水) 10:54:40.11

>>179
身長も関係してるんじゃね
それと風船も膨らまして萎んだらシワシワになるだろ
あれと同じ
膨れた時の皮がだぶついてんだな顎

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/30(水) 12:43:28.75

>>180
一発ぶっといの欲しいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/30(水) 14:57:15.35

>>180
今月の卒業は厳しいか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/30(水) 15:35:47.74

でもまあ順調じゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/30(水) 15:41:01.53

ゴールがまだ先なら慌てなくて良い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/30(水) 23:09:39.92

体重の減りが順調だから、たまには好きに食おうと思って菓子を買い込んだが、
結局少ししか食べる気にならんかった
習慣ってスゴイな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/30(水) 23:14:52.41

食おうと思えばいくらでも食える
ただただ我慢してるだけ
我慢できるようになったが正解か
これな本音だろ元デブなら
オレがそうだもんw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/31(木) 01:54:32.78

>>180には少し劣るが先月末からぴったり7キロ落ちてた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/31(木) 02:13:30.70

>>180
10月後半は失速しとるな
直近半月で3キロ落ちてない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/31(木) 02:17:25.25

>>2
男性は3人に1人が肥満なのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/31(木) 03:54:49.71

>>180
あきらめるな月末に60キロ台目指せ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/31(木) 05:18:02.43

やろうと思えば楽勝だけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/31(木) 05:43:26.85

70キロ近辺なら1週間1キロ減ペースでもゲキワルではないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/31(木) 06:46:17.03

月末はダイエットどころじゃない忙しさ
でも結局痩せる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/31(木) 07:09:06.49

ホノルルはまだまだ10月30日

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/31(木) 08:32:51.31

しかもまだ昼

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/31(木) 10:01:42.10

ダイエットしはじめて菓子パンあんまり食べないようにしてたが、
改めて食ってみるとやべーな
美味いし、少しずつ食わないといくらでも食えそうな感じする
こんなんオヤツにしてたらそら太るわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/31(木) 10:19:45.82

海外在住はおらんの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/31(木) 11:08:45.53

70切るよりも切ってからのほうが大事
体重もBMIも節目のカテゴリーが変わると緩みやすい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/31(木) 11:58:13.79

>>198
少し食うと止まらなくなる
ダムが決壊したかのような感覚
単発ならまだ食っていい今までやってきた代謝能力で戻るようになっている身体が
これが続くようになったら詰む
元々自堕落なクソデブだったんだからな

絞った身体を失うのか自由気ままな醜いデブに戻るのか

体重別スレ 70-79kg台 5

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