0180名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/11/10(日) 17:56:22.66ID:JkyWVmLz 晩飯はキャベツの千切りにオレインリッチ 湯でモヤシにゴマ油とシャンタンを溶かした汁で食べて、残りはスープ モヤシにはGABAが含まれているので良く眠れるし、アスパラギン酸が入ってるので疲れが取れる