育児中のダイエット

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/01(日) 17:25:23.93

育児中だと思えば未成年であれば子供の年齢関係ありません
・子供が居ると行動が制限されてダイエットもはかどらない
・子供と居る時間を減らさない為に仕事の後にスポーツジムに行けない
など父親母親関係なく育児中のダイエットについて語りましょう
関連スレ
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 06:01:53.71

カレーの時はご飯の代わりにキャベツがいいよ
千切りでも何でも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 11:38:31.76

>>24

> カレーだとビーフシチューとして食べる

この意味がわからない
カレーリクエストに対してビーフシチュー作るってこと？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 11:45:08.58

ルーだけ食べるってことでは

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 11:51:19.84

>>27
それは26もわかっててワザと言ってんでしょw

私も意味もなくイラッとしたからツッコミたくなる気持ちもわかるわ
カレーって言ったら我が家では基本豚肉だけどこの人んちは牛肉なのかなーとか
ダイエットしてると沸点低くてダメだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 12:56:29.84

>>28
意味もなくイラッとしたのはカレー食べても痩せれたから？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 14:36:28.22

>>29
他スレから他人のID辿ってまで行き着いたと宣言しておきながらの仕切り発言、ダイエット成功者としての上からアドバイス？

私は産後5年半でようやく妊娠前の体重に戻ったわ
ピークの時からはマイナス15キロ
でも、いつまで糖質制限の2食を続けていかなきゃ行けないんだろう…と投げやりな気持ちになる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 15:08:06.45

>>30
ああ>>18のおばあちゃんからだな
自分も母親じゃないから育児中ではあるが単にカレー食べても無事だっただけの話とか思ってすいません
>>1のテンプレ通りの父親で悩んでる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 20:26:17.24

>>30
維持にシフトしたら？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 08:17:12.83

いつもは6時ギリギリに起きるんだけど
今朝は5時に起きて洗濯3回転
私がテキパキ働いてたらダラな長男が自分でアイロンがけ始めた
珍しく子供達も早く学校に行ってくれたから、シャキシャキ動くのって周りにも波及するのかもね

おかげで余裕できて出勤までの1時間の間に高温反復浴してパックしながらヒップスラストしながら携帯いじってる
最近は鍋の監視しながらダンベル片手にくびれエクササイズ、
歯磨きしながら腰回し
通勤中に腹筋に力入れてなんちゃってドローイン
地道な努力が実ってくびれてきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 19:06:17.85

>>33
出勤前に一時間も運動すごい
それと専業暇は運動習慣が無い人にしか言われた事がない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 21:03:00.50

>>34
専業で暇って言ってる人は猛烈に家事スキルが高いかただのダラかどっちかだろうねぇ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 09:27:11.82

私はダラです！
専業じゃなく育休中だけど
もっと掃除とかマメにやれば運動になるんだろうな～と思いつつなかなかね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 09:51:07.29

>>36
だとしたらカロリーコントロール一択だよ
運動しなくてもとりあえず体重は落とせる
何にせよ行動しなきゃ生活変えなきゃ痩せないからねえ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 10:34:21.10

>>37
だよね
今は授乳中だから食べてもとりあえず増えはしないけど、間食やめなきゃなと思ってる
産後用の筋トレは少し始めたけど、なんせダラなもんで継続できるかどうか
今を逃したら一生デブな気がしてるから頑張りたい…綺麗なママになりたいから子のために頑張る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 14:29:23.00

産後1年過ぎて久しぶりに健康診断行ったら軽い脂肪肝だって
産後体重が7キロ落ちずキープしてしまってて授乳中と言い訳しながらのらりくらり来てたけど夕ヒにたくないから頑張る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/05(土) 10:18:57.01

学期休みじゃない今はダイエットチャンス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/09(水) 20:27:03.26

他のスレより午前中に運動する人が多そう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/10(木) 08:42:48.26

ここ数日6:25からEテレでやってるラジオ体操してるよ
朝から気持ちいい
ただ息子が激しく泣き出して抱っこをせがむのが謎w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/13(日) 07:09:41.51

>>42
専用スレの方が詳しいかな
ラジオ体操ダイエット
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179969275/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/13(日) 11:59:03.43

他のスレにあったけど
下の子が中学生以上の親が高学年の頃の体操服と小学校の上靴でジム来てるの笑ってしまう
196:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/13(日) 11:16:17.52 ID:FZTgyqFX
自分のとこにも子供の学校のジャージ着てるオバさんいるw
手書きの名札が縫い付けられてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/13(日) 16:16:36.62

>>43
ラジオ体操スレまであったんだね
知らなかった
ありがとう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/14(月) 16:46:21.27

全身写ってる写メを見ると物凄くごつい
目を背けたくなるほどごつい、醜い
がんばろう...

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/08(金) 05:52:58.21

子供の同級生から足太い下半身デブと言われた
事実なので脚痩せ頑張る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/28(木) 08:30:21.32

冬休みまで１ヶ月切った
年末年始太りも怖いし
今のうちに頑張る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/01(日) 10:09:28.94

子が大きい組（年中組)になったのを機に4月から通ってる
全国区ジムではなく地方型ジムなのでレギュラーでも安い
週末は午後に平日は午前に通ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/29(日) 17:44:14.92

時期も悪いし家族が居るとダイエットはかどらない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/02(木) 09:13:53.60

正月太り解消は本格的には三学期始まってからだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/07(金) 23:22:57.95

誰かの話だが北山守教授の情報を役に立つと聞きました。
[ダイエット北山守]
とネットが調査してみれば知れるかもしれませんよ。

YVZ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/06(金) 18:02:45.17

休校中に家トレ厳しいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/19(木) 15:45:05.70

>>1
育児太りしてる人スレが落ちた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/04/14(火) 16:19:10.64

休校中は家トレがはかどらない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/04/28(火) 14:52:18.81

休校中でしんどいのに家トレしたら更にしんどい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/05/30(土) 15:46:25.73

来週から再び通常授業だ
それを機に痩せたら良いのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/07/24(金) 19:44:15.22

子供の食べ残しで太る