ドカ食いしたことを反省するスレpart104

[0113 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/09/06(金) 08:37:56.91 ID:+Hs44Yl9]

>>112
昼だけ米100g食べて朝、夜は糖質意識してラカントとか上手く使って自炊すれば難しくないよー
元々夜は米食べない派だったからあんまり苦にならないっていうのもある