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筋トレ中心にダイエット7
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0003名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/07(水) 00:54:39.61ID:bmjt4X6c
長期的な挑戦が有りなら割とマジでダイエットモチベ維持の為に挑戦しようかと悩んでる
そういうスレ無さそうだし
0004名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/07(水) 01:14:42.15ID:l5P7kEiv
晒すことに臆病な奴ばかりだからな

どんどんミナトさんを見習って晒したらいいよ
0006狂ったチンパン(ミナト)飼育員
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2019/08/07(水) 08:19:16.61ID:JGeLqBoP
どうも。飼育員です。
チンパンに画像を晒すように脅されてるので、不承不承ながら後ほど晒します。

もちろん、正面からの画像です。ウエスト3尺デブで恥ずかしいですが。

チンパンも晒せよwおれが晒すんだからな
0008狂ったチンパン(ミナト)飼育員
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2019/08/07(水) 09:04:15.71ID:JGeLqBoP
チンパンの言い訳が目に見えるわ～

のらりくらり言い訳をして、絶対に正面からの画像を晒せないからなw

理由？？ショボすぎるからやろなw
正面からだと得意のインチキできないしw
0009名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/07(水) 10:04:44.36ID:qAb8HjO6
チンパン君はもう仕事やめたのか
大型免許何度も落ちてやっととったのに早くも失業
0012狂ったチンパン(ミナト)飼育員
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2019/08/07(水) 12:55:26.50ID:JGeLqBoP
モチベ維持だけでやられるのは困るな

筋トレガンガンして変わっていく過程を定期的に、晒すなら構わないよ

若そうだし鍛えればいい感じになりそうだけどな
0013狂ったチンパン(ミナト)飼育員
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2019/08/07(水) 13:01:36.36ID:JGeLqBoP
お前の名前はマンモス西だ！

よし、マンモス西！

まずはレベル1の初級目標を立てよう！
レベル1の一番イージーな目標として、ミナトチンパンを越えることや！

これはすぐなれると思うわ！

わからないこがあったら何でも聞いてくれ。大体適当に答えてあげれるからな
0016名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/07(水) 13:51:06.07ID:qAb8HjO6
デブのチンパン君のライバル出現ｗｗｗ
0017名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/07(水) 13:51:37.10ID:qAb8HjO6
とりあえずミナトさんは静観ｗ
0018狂ったチンパン(ミナト)飼育員
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2019/08/07(水) 13:54:02.25ID:JGeLqBoP
>>15
うむ、丁度良いペースだね

レベル1のミナトレベルは次回で越えれるよ。

そのあとの
レベル2が普通よりちょいぽちゃ
レベル3が普通の人

頑張ってくれ
0021名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/07(水) 14:03:53.97ID:qAb8HjO6
チンパン君はいつのぞいても暇そうだな
またまた無食生活に戻っちゃったのか
0023狂ったチンパン(ミナト)飼育員
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2019/08/07(水) 15:05:02.04ID:JGeLqBoP
で、画像の晒しあいの話題から逃げ回る理由は？

徹底的にスルーチンパンしてるけども、、説明頼むわ
0025名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/07(水) 18:30:59.43ID:7Jlcsqsf
チンパン君は

仕事もせずにミナトさんに嫉妬ｗ
0027名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/07(水) 19:06:33.19ID:9VbXesmd
上級者にミナトが敵わないのは初めからわかってる
それでも正面画像を出す男気の問題なんだ
0029名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/07(水) 20:59:41.72ID:7Jlcsqsf
今日も画像晒してないチンパン君

早くミナトさんを見習おう
0031狂ったチンパン(ミナト)飼育員
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2019/08/07(水) 21:49:24.46ID:JGeLqBoP
こいつ、そんなに人の画像に興味あるのかな？

そんな事気にせず黙って自分の画像を晒せばいいのにデブだから晒せない病気なんだろうね
0033名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/07(水) 22:32:49.41ID:7Jlcsqsf
>>2を貼ったミナトさん
一方なにも貼れないデブのチンパン君
0035名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/07(水) 22:54:13.80ID:7Jlcsqsf
スポーツが苦手そうな体に憧れるのか
まあ良いんじゃないの
0036名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/07(水) 22:54:49.76ID:7Jlcsqsf
人の画像しかあげれないチンパン君

自分の画像を晒せるミナトさん

格上のミナトさんに追いつこう！
0038名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/07(水) 23:27:25.13ID:7Jlcsqsf
ミナトさんは画像を晒した

チンパンは今日も晒せないかった

ミナトさんの連勝が止まらない
0041名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/07(水) 23:44:32.76ID:o5gcoNfk
よくあんなだらしない出来損ないの体晒せるなwww
マッチョでもなけりゃタダ少し鍛えてますって中途半端な体www
0042名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/07(水) 23:44:47.99ID:7Jlcsqsf
画像すら晒せないデブはミナトさんに嫉妬
0044名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/08(木) 00:02:44.14ID:8R/DTtBD
ミナトさんを見習ってチンパン君も晒そう

デブの画像見たくないけど見てやるよｗｗｗｗ

ミナトさんの体にあこがれてないで晒そう
0046名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/08(木) 00:07:42.82ID:8R/DTtBD
チンパン君にとってミナトさんは嫉妬の対象

高校球児に対しての甲子園みたいなものｗ
0050名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/08(木) 00:15:32.01ID:8R/DTtBD
ミナトさんは例えがうまい

高校野球やっていてなかなかいけないのが甲子園
そしておまえらは画像を晒せないのでミナトさんのところまでたどり着けない

なかなか行けない甲子園
ミナトさんは常連校
0051名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/08(木) 00:16:07.12ID:8R/DTtBD
>>49
馬鹿だなこいつ

足りないなこいつ

行った人間には嫉妬するんだよ

つまりおまえら格下はミナトさんに嫉妬する
0052名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/08(木) 00:16:39.34ID:8R/DTtBD
> 馬鹿だなこいつ
>
> 足りないなこいつ

馬鹿を相手してる毎日だから毎日こう思ってるよ
0054名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/08(木) 00:20:20.55ID:8R/DTtBD
>>53
省略すると馬鹿は混乱するんだよね
0055名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/08(木) 00:20:50.97ID:8R/DTtBD
当たり前の説明って普通は省略するんだよ？

それを理解出来ないのは足りない奴ね
0056名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/08(木) 00:21:26.20ID:8R/DTtBD
1～10まで説明はしない

でもこいつら馬鹿相手の時は1～10まで説明しないとわからないみたいんだね


笑える
0057名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/08(木) 00:21:45.18ID:8R/DTtBD
頭も弱いし画像も晒せない

ミナトさんの一人勝ちか
0059名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/08(木) 00:31:18.89ID:8R/DTtBD
連投するぐらい俺が圧倒してるわけだかね

毎日圧倒してごめんね
0060名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/08(木) 00:31:44.00ID:8R/DTtBD
連投して馬鹿との力の差を感じさせる

これけっこう気持ちいい
0061名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/08(木) 00:32:12.66ID:8R/DTtBD
頭がオカシイと思われてもいいんじゃね？

目的は馬鹿を罵倒して楽しむことだし
0062名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/08(木) 00:32:48.09ID:8R/DTtBD
実際冷静に罵倒してるだけで感情の波は小さい

まあ罵倒される馬鹿はたまったもんじゃないだろうな

AHAHA
0063名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/08(木) 00:33:12.12ID:8R/DTtBD
でもなんで馬鹿って連投を嫌う？ｗ

不思議だね
0064名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/08(木) 00:37:14.28ID:8R/DTtBD
圧倒ｗｗｗｗ

フルボッコｗｗｗｗ

馬鹿は涙目
0070名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/08(木) 04:06:42.11ID:0yt3Uu7F
食事でタンパク質が十分摂れてればプロテインはいらない あくまで補助

でも俺は起床してすぐとか 筋トレ後とかにもタンパク質摂りたいからプロテインはすごい使う
0074名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/08(木) 08:04:17.60ID:5ZiShvvf
アイツは逃亡したかｗ
0076狂ったチンパン(ミナト)飼育員
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2019/08/08(木) 12:28:26.60ID:gS+rQLak
>>75
今年は実験的に腹筋は一切してません

結果、腹筋やらないと腹回りの脂肪か皮か知らないがいつもより余ることが判明したよ。

やるからコロコロ、レッグレイズ、普通の腹筋の組み合わせがオススメ
0077名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/08(木) 12:46:56.31ID:gmoSBJQc
>>76
はえー 腹圧だけでも体脂肪率落とせば結構鍛えられるんだね
経験者の意見は参考になるわ
ありがとうございます
0078名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/08(木) 19:15:38.48ID:cl9dvmkw
ふと思ったけど
筋トレ終了→ジョギング20分
筋トレ→ジョギング10分→筋トレ→ジョギング10分
てあんまり変わらないのか

筋トレやジョギングを一気にするのと
交互にそれぞれ行うのと
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/08(木) 21:26:05.83ID:8ImOi2hz
捕まった宇宙人って名前すげー画像に合ってると思う
60キロないような小柄だよね？
0081名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/08(木) 22:15:32.41ID:8ImOi2hz
ミナトさんに粘着嫉妬してる馬鹿の比較すると
AIのほうが100万倍有能だろうな
0082名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/08(木) 22:16:37.06ID:8ImOi2hz
チンパンは黒判定だろうし他の奴もあやしいな
0083名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/08(木) 22:16:52.69ID:8ImOi2hz
ミナトさんはセーフｗ
0085名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/09(金) 00:18:51.93ID:bySEv70t
例えて煽りたがるのは分かるんだけど肝心の例えが下手すぎて残念
トークの下手さがここでも出ちゃってる
0086名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/09(金) 00:20:10.87ID:ix9pQ5eU
ミナトさんと比べたら馬鹿しかいないからな
なにをやらせても駄目なのよ
0087名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/09(金) 00:30:29.37ID:bySEv70t
本当に酷い
このレス>>79とかダメな見本の良い例だし
理解に時間がかかって面白いレスとかじゃなくて
自己完結してつまらないって本当に酷いわ
例え煽りとして最底辺クラスのつまらなさ
0088名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/09(金) 00:34:08.50ID:ix9pQ5eU
>>87
小柄すぎて捕まった宇宙人みたいじゃん
0089名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/09(金) 00:35:14.88ID:ND0zHOrW
ミナトって個性が無いからってキチガイ演じたいだけの凡人以下だよな
本物のキチガイにある独創性が無いから単純につまらない
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/09(金) 00:48:01.81ID:ix9pQ5eU
馬鹿の分析が毎回よくわからん
0093名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/09(金) 00:50:34.04ID:ix9pQ5eU
仕事がメインだよ
0094名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/09(金) 00:51:01.85ID:ix9pQ5eU
わからないものをわかったつもりになる馬鹿が多いのはうんざりするけどね
0096名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/09(金) 00:51:24.93ID:ix9pQ5eU
こいつら仕事つかいもんにならねーだろと思う
0097名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/09(金) 00:51:40.29ID:ix9pQ5eU
木こり
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