という感じで、朝のスッキリした頭で書き込んでみる
とりあえずあと300は食ってもいいんじゃないかと思った
でも突然増やすと体が栄養溜め込もうとして体脂肪率が爆増するかと思うから、その調整を自分でやるならゆっくりとで
完璧にやりたいならプロに相談
そんなことを言いたかった
うまく行くといいですね