>>558
>>561
ありがとうございます
食事メインのあまり動かない設定でも、あすけんは平均的な基礎代謝より多くなってるのでどちらを信じたらいいのか悩んでいます。
一応はあすけんの指示通り少なめだけど未来さんに怒られないカロリー摂取してるんですが少し減ったと思ったら停滞を繰り返していて悩んでいます。