筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 2園目

[0585 サモエド 2019/09/10(火) 20:24:56.37 ID:cWNP6dYJ]

>>580
1セット目とかは背中に来てるの分かるけど
徐々に、分からなくなる！
だけど次の日背中にかるい筋肉痛みたいなのが来て、それでちゃんと背中使えてたんだなって分かる感じ。。