皆さんレスたくさんありがとうございます、まとめてお返しでごめんなさい

多分ずっと高負荷に拘ってたのはトレーナーと組んだ重さそのままにやってたからだと思います。
あの頃は正しいフォームでは無かったので楽…では無いけど出来ていた、今はフォームに気を付けるから
辛くなって来たんだなと思いました。トレーナーも「この重さ上がるのか…じゃぁそれで行くか」って感じだったかとw


もっと気楽に、大事ですね。お気に入りメンズ見つけたい！爺さんしか居ないけどw
好きなのは背中ですね、引っ張って肩甲骨動かしてると何だか脳汁出ますよ

皆さん本当にありがとうございます、さぁ明日からも気分変えて頑張るかー！

>>526
一日休むとずっと休みそうで怖いですw