0454サモエド垢版 | 大砲2019/09/04(水) 22:24:20.34ID:KCJRjw5Q じゃあおれも、、 ヒップスラスト7セットくらい? レッグプレス3セット、以上w 今日はベンチが初めからヒップスラストの位置にあって得した で、なぜかチクワしてるのに乗せたら痛かったから色々ずらしてみたけどずっと痛かった ランは〜 なしっ! 明日は走ろうかなー 最近、早く暗くなるから最高 ただ、今くらいが一番、、、外でアイツと出会う、、 こわい、、、、あの黒いカサカサ動くあいつ、、