>>606
躁鬱て難しいんだね

肉食べたかったけど買い物行けなくて鯖の水煮缶とゆで卵とミョウガと玉ねぎのピクルスにした

でもあすけんでは水煮缶のカロリー高いのよね
さばかん入れるとトータル1500越えてしまった
でもまだカロリー不足て困ったかおされる
あすけんよりあすけんダイエット？の方が良いのかな
皆はダイエットの方やってるの？