8日
52.5kg
9日
53.4kg
今日
55.5kg

この数日、ラーメン・サバ缶・ポテチ生活して、とうとう55kg越えてしまいました。
チートディの時は、体型は変わらず体重だけ変わってたとゆう感じでしたが、
今回は体型もかなりぽっちゃりしてきました。
完全にリバウンドです。
42kgだったときもどん兵衛にはまって急激に太ってしまったことがあるので、
ラーメン止めたいです。
今日もサッポロ一番2個食べてしまいました。
土曜日に処方してもらった薬が合わないのか、だるくて動けていません。

*****朝ごはん*****
サラダチキン
無脂肪ヨーグルト
蒸し鶏のシャキシャキ野菜サラダ

*****お昼*****
サッポロ一番2個
刺身こんにゃく
青汁
ミックス野菜サラダ

*****夕ご飯*****（予定）
ところてん
きゅうり2本