> なおやみくもに経口摂取量を盛るだけでは、亜鉛、鉄その他の重要ミネラルと吸収経路が競合するために

あのさ
バカに教えてやるけどマグネシウムの摂取量はかなり足りてないのよ
あと普通の摂取では亜鉛との競合もない
このバカは亜鉛とマグネシウムがセットになった有名なサプリがある事知らないんだろうな

おまえの知識レベルは低い事が判明したから肩の力抜けよ