>>235
なんでもスケールで測るよ
ちなみにあすけんの野菜は廃棄部分も込みだから気をつけてな
皮とか石づきとか全部重量の中に入ってる
カロリー写真館とかSlismみたいなサイトに乗ってる可食部100ｇあたりのカロリーとあすけんのカロリーぜんぜん違う