0301名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9363-T0Pq [210.132.168.131])
2019/07/10(水) 18:51:03.10ID:akzPqhV+0テンポよく腕も振って、とか。
ダイエット関連の本読むと、通勤通学でダラダラ歩いてても痩せないとかあるし。
普段から歩いてるけどウォーキングじゃなくて散歩。抱っこ紐で乳児連れ。
今日だって一時間くらい歩いたけど意味があるのか‥子の重みで肩や腰痛いし。
なので(雨天じゃなければ)ウォーキングと踏み台昇降併用。
某位置情報ゲームしてるからなるべく歩きたいけど‥