0292名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a3b7-mE9d [220.99.191.177])垢版 | 大砲2019/07/10(水) 13:28:17.55ID:F8gCw8lO0 有酸素運動を45分以上続けるとコルチゾールが分泌されて筋肉が減る という説がほんとかどうか知らないが流れてるね 8000歩ってのはそういう観点から?