二日に一食【2日に1食】 その2

1名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/24(金) 07:10:49.20ID:I1gfxC7b
2日に1食しか食べない人のスレです



前スレ

二日に一食【2日に1食】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1492911584/

523名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/03(日) 14:58:01.88ID:xgOU1Fqj
は?

524名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/03(日) 14:58:21.55ID:gE9tSh7d
炭水化物とかいらねーんだよなぁ
炭水化物がいるとか言ってるアホウは、体がケトン食に慣れてない素人が適当にほざいてるだけ

525名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/03(日) 20:58:36.60ID:xgOU1Fqj
>>524
後学のために・・・普段何食べてるの?

526名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/03(日) 22:19:19.28ID:8ST3P0N+
米国産豚ショルダーエンド300gくらいのを二個(グラム78円)
味塩コショウ+ガーリックパウダーで下味つけて、トースターで110℃45分焼き、5mmくらいにスライス
そのままで食べたり、めんつゆ、レモン果汁をスプレーしたり味変

その他大根おろし400gくらい

527名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 00:03:14.18ID:vrSZYw2E
糖質制限をするとエンドトキシン(毒素)が大量に増える
https://youtu.be/6GSxldOaOSw

528名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 06:44:22.01ID:cnmp5i7I
どれが正しいんだ?wwww
まぁ、食べ過ぎは良くないってことで

529名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 10:25:35.91ID:24CdfJtW
>>528
しっかりお通じが出る食事が正しい。

530名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 16:17:22.15ID:SkwXZJiD
>>529
なるほどw

531名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/05(火) 02:04:49.97ID:RLwuuFQH
>>525
ケトン食でググろうぜ・・・

532名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/05(火) 02:06:17.83ID:RLwuuFQH
バカチューバーが糖質制限批判してるの見かけるけど、お前に何が分かるんだと言いたい

533名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/05(火) 02:24:55.03ID:RLwuuFQH
お通じお通じと皆早くに排泄したがるものだが
よほど遅れない限り必死にならなくてもよい

なぜなら、排泄とは毒物の排出であるからだ

糖質を食べると排泄が早くなると感じるのは実は糖が毒性があるからなのだ
糖類が腸内細菌をエサになって・・・というよくネット上で見かける理屈は実はウソであり、糖類を持ち上げるためのまやかしに過ぎない

あとは食物繊維でも排泄が早まるが
それは、人間に消化できない食物繊維が異物として体から追い出されるからである

534名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/05(火) 06:57:34.66ID:+GFsWnFy
糖質制限はGLP-1とグルカゴンの存在を完全無視している、時代遅れ
https://youtu.be/0P3b6e6yuFA

535名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/05(火) 08:33:17.04ID:9jjP935O
ここでは完全スレチなんだけど、玄米食はどうなの?

536名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 02:51:42.67ID:qOwHWGY7

537名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 22:56:37.41ID:Mvk3YEBp
>>535
人により、としか言いようが無い
腸が弱い人には良くないみたい

538名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/15(日) 01:26:48.16ID:D4pMsd0d
1日6食食べちゃったよん

今日はね、にくまん4つ、成城石井チーズケーキ3/4、味玉おにぎり+まるから5こ、牛丼味噌汁サラダ、たぬきそば、玄米ごはん

ふつうにたべれちゃったよん

どうしよん

このスレにいるためには、

12日間断食しなければならないよん

539名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/15(日) 01:31:14.09ID:D4pMsd0d
排出が多いほうがいいのかなん

パンとかご飯は腹持ちが良いってか排出が遅いきがするん

肉は排出が早いというか下痢になって排出が促進だよねん

肉が出ているわけじゃないのはわかるけど

胃大腸反射だとおもうけど

結論としては下痢にならないような毒ではない食事を

なるべく早く排出させるように、食物繊維を組み合わせるのがいいのかね

それか排出不要な栄養素のとり方、極論、点滴で暮らすっってことかね

完璧な栄養ドリンクがあって、それを飲み続けるのでもいいのかしらん

普段食べてるものを全部ジュースにしてのむとか

だめかねん

540名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/15(日) 01:32:58.70ID:D4pMsd0d
2日で1食にする理由ってなんですか?
ダイエット?健康?宗教?

全部かな?

すれみてたらめんつゆさんまだいらしたのね、

どうしてそんなにつづけられるのか 秘訣を知り台湾

541名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/15(日) 01:33:54.39ID:D4pMsd0d
>>511
消費税15%になるころは3日で1食ですか。
20%になったら4日で1食

542名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/15(日) 01:35:54.83ID:D4pMsd0d
>>509
すごいな・・・憧れちゃう

543名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/18(水) 12:53:55.67ID:Ju0NvYii
体が弱いからあまり食べられないだけだよ
完全に食べない訳ではないし
2日で1食で好きな物を食べるでは健康を保てない

544名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/18(水) 18:50:03.77ID:dNF4pnEk
好きなものが何なのかによって変わってくるよね
俺はジャンクや揚げ物や中華は月1以下の頻度で食べるモノだと思ってる

545名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/18(水) 19:11:55.81ID:sB0WkVnP
月に1回以下は凄いな
逆に普段は何を食べてるの?

546名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/18(水) 19:25:20.25ID:dNF4pnEk
玄米、納豆、魚、豆腐、具沢山の味噌汁とか所謂和食を食べてるよ
代謝が落ちてきたら米やサツマイモをいっぱい食べて大量の炭水化物を摂取してる
チートデーと違うのは脂質の量
因みに代謝を上げられるのは三大栄養素の中で炭水化物だけだから脂質たっぷりのチートデーは無駄が多い

547名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/18(水) 20:45:30.97ID:rG94IpNM
断食はしないの?
断食より少食を習慣づけるのが大事だと思うけど

548名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/21(土) 03:44:46.47ID:ZChbkrQw
糖質ドカ食いは早死の元

549名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/21(土) 08:46:31.43ID:Iss7dsrN
マジレスだけど、1日1食なんてやめとけ。
ほとんどが続かず、必ずリバウンドする。
それにかなり体に悪い。
1日1食提唱者の医者も間食してるし、朝食抜き一日二食の菜食の医者も朝に一食相当分の野菜ジュースを飲んでいる。

ちなみに、長生きは一日三食がほとんど。
「一日三食は食べすぎ」は嘘。
ソース
http://www.news-postseven.com/archives/20140508_254012.html
http://hamsonic.net/2016/10/18/cyoujyu-food/#1310098
https://www2.nhk.or.jp/archives/sp/tv60bin/detail/index.cgi?das_id=D0009040377_00000

550名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/21(土) 10:20:38.87ID:GXEtmI4K
このスレは2日に1食ですよ

私は20年くらい続けてるというか
これがデフォになってる

551名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/24(火) 04:02:51.30ID:MYdOBb4g
長文頑張ってるようだけど、1日3食みたいな普通の生き方じゃ早死するんだよ

552名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/24(火) 13:26:18.56ID:/fz2IACE
欠食が多いと食べた時に胃がビックリしたり胃腸の消化力が落ちそうな感じはするなぁ。
2日に1食で調子良いって言う人は単に身体が軽いケトーシス状態になってるだけじゃないのかなと推測してみたり。
食わない日も軽く間食は摂った方が良いよ

553名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/25(水) 02:42:10.59ID:YvshKauV
そんなのは慣れだよ慣れ
甘えんな

554名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/28(土) 00:17:30.91ID:5Bve2+08
ヴィーガンといい極端な食生活に走る奴は攻撃的な奴が多そう

555名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/28(土) 03:30:28.06ID:kUXZoyj6
スレの趣旨に賛同できないのにグチグチ文句垂れてるやつ本当に迷惑

556名無しさん@お腹いっぱい。2020/04/07(火) 14:17:09.48ID:LD35Rta+
ここにいる人らはもちろんコロナになってよないよね?

557名無しさん@お腹いっぱい。2020/04/07(火) 21:35:18.15ID:aiW1xNPk
栄養足りず免疫力も低そうだからおそらくは……

558名無しさん@お腹いっぱい。2020/04/22(水) 02:21:02.82ID:juc4VZtk
逆だろ

559名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/08(金) 22:51:00.85ID:lt/HP8jO
コロナ自宅待機太りしてきたからww
二日に一食復活させるかなー?

560名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/09(土) 05:40:43.27ID:9Rbg9xPg
問いかけるバカ

561名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/18(月) 12:00:24.93ID:7dTAmJ7h
過疎ってるな、ここ

562名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/18(月) 22:48:06.60ID:xy2M8i+9
2日に1食がしっくりきている自分
体重が減る一方
下げ止まりはくるのかな?
185/55

563名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/19(火) 01:19:47.71ID:4fjR7/Nx
ガリガリやないか

564名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/19(火) 13:19:38.46ID:pebPed5a
アンガールズ並のガリやね。平均体重マイナス10kgで健康診断引っ掛かるやろ

565名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/19(火) 22:24:40.83ID:kD44zHq/
健診は問題なし
問診で頑張って体重増やしましょうくらい

566名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/20(水) 17:41:11.18ID:GVB/Huw5
そんだけ痩せてると風邪引きやすくなったりしないか?
俺も学生時代に金が無さ過ぎてご飯を毎食ちゃんと食べられなかったせいで185cm60kg位しか体重無かったよ。
よく体調崩しやすいわ肌はボロボロだわ若い頃の虚弱体質な長渕剛と言われるわで色々ヤバかった

567名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/20(水) 22:54:35.32ID:njCV35fn
>>566
アラフォーですが見た目は大学生に間違われます

数年風邪は引いてなく
病院に行くくらいひどい風邪は10年以上ないです

568名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/22(金) 22:49:06.83ID:EqOrdm0h
>>567
食べる日はどんなものを食べてる?

569名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/22(金) 23:49:33.89ID:1W8eUC67
>>568
海藻類、野菜、果物、魚介類をバランス良くたべているけれど、食べる量が異常でトータルで10kg以上です

570名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/23(土) 07:31:54.74ID:VvlxS2ZK
>>569
568です
ありがとうございます
量が凄いね

571名無しさん@お腹いっぱい。2020/06/29(月) 14:53:33.30ID:FzSH4VSB
やあ久しぶり。半年ぶりにしに来たよ。
といってもすでにしはじめて二ヶ月たってるけど。

572名無しさん@お腹いっぱい。2020/06/29(月) 23:36:44.55ID:2kp8p3yH
体調はどうだい
どんなもの食べてるか教えてるちょ

5735712020/07/03(金) 05:23:39.58ID:9+j84Lpn
>>572
まあそこそこだね。

食べたいものを食べたい量
食べるようにしてるよ。

最近食べたのだと
おもち一キロと
チーズリッツ二箱
ベビースター70g
マルミヤの担々麺のタレと焼きそば一切れ
これ食べたらもう食べられなくなった。

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