二日に一食【2日に1食】 その２

[0867 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/01/18(月) 12:33:03.53 ID:xhz98gw3]

>>855
俺の感覚では、断食日（水しか飲まない）に
筋トレをやると筋肉通になりやすい気がする。

ちょっとした刺激でも翌日筋肉に痛みが出てる。