ソース俺の体感込みでそう言ってるひとはそうなんじゃないのかね
あとテストステロン量の関係で痩せ終わってからじゃないと筋肉つきづらいとかもね
んで膝つき腕立てをフルレンジでできないプヨガリ女性が真に受けて、きつめのカロリー制限で除脂肪優先しながら筋肉をゴリゴリ削るパティーン