>>219私は12月1日から今日までで64.3から56.5まで減りました。時々手が痺れたり眩暈のある時はゆで卵トマト気休めですがリベラというチョコを食べてみたりして調整してます。体調と相談しながら0か100しか無理ならやっていきましょう