0177M N T (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-MyS3)
2018/11/06(火) 12:58:51.85ID:Z62sCFyV0テンプレを記入すること
>>169
基礎代謝なんて無視して良い
とりあえず2140キロカロリーで変化無しなら1800にしろ
なるべく座ってる時間を短くする努力をしろ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart224
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基礎代謝なんて無視して良い
とりあえず2140キロカロリーで変化無しなら1800にしろ
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