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あすけん26日目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0953ｍＩＮＡＴo
垢版 |
2018/11/22(木) 12:00:06.62ID:MCKZXWNw
神経質な奴ってまじうぜーからな


676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a62-maOp)[sage] 投稿日：2018/11/21(水) 21:29:48.30 ID:l1a9Yhbw0 [1/4]
さば水煮缶ばっかり売り切れで、さば味噌煮缶もいわし水煮缶もさんま水煮缶も売れ残りなん草

677 自分：M　N　T (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp)[] 投稿日：2018/11/21(水) 21:33:05.09 ID:9zBt3sbE0 [2/7]
さば味噌煮缶買えば良いじゃん
イソフラボンがEPAの酸化を防ぐわけだからおすすめ

678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a62-maOp)[sage] 投稿日：2018/11/21(水) 21:39:19.08 ID:l1a9Yhbw0 [2/4]
缶詰めの中でイソフラボンかどれだけEPAなどの酸化を防いでくれるの？
パーセントでもパーグラムでもいいけど

681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a62-maOp)[sage] 投稿日：2018/11/21(水) 22:02:51.02 ID:l1a9Yhbw0 [3/4]
ですよね
知りたいことは絶妙なラインで知らない
知ってることは無意味にうざいぐらい言ってくる
そもそもここ知りたいモードで書き込む場所じゃないっていう
0954名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/22(木) 12:01:21.17ID:0j0Lzq4a
？
まあ乗ると、トマトと煮たり、サラダにしたり、結局食べきるまで3-4日かかることもざらよ
0958ｍＩＮＡＴo
垢版 |
2018/11/22(木) 12:11:13.90ID:MCKZXWNw
漁船に乗り込み海から引き上げた瞬間サバを食べる
海に潜って海中でサバを食べる

こうしろｗ
0960名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/22(木) 12:51:59.48ID:9T+fVwcN
糖質抑えてカロリー取ろうとすると塩分が振り切れることが多いんだけどみんなどう解決してる？
0964ｍＩＮＡＴo
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2018/11/22(木) 13:05:12.42ID:MCKZXWNw
缶を開けたら3秒で食えよ
開ける前にイメージトレーニングをして絶対に失敗するなよ
0965名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/22(木) 13:07:49.98ID:r0ys9kft
減塩醤油使ってるけど生卵のオプションは醤油しか出てこない
まあ、その量じゃ差はないだろうけど
0975名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/22(木) 16:37:25.83ID:CcdROIsm
次スレは
あすけん28日目

テンプレは以下

あすけんでダイエットする人
集まれ〜！
次スレは>>980
http://www.asken.jp/

死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの？>>2

IDなしスレ
あすけん27日目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1540883539/

前スレ
あすけん26日目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1540880627/
0981名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/22(木) 17:26:43.24ID:CcdROIsm
980踏んだけどホスト規制でスレ立てられなかった
あすけん27日目があるから困らないけどIDスレ28日目が欲しい人は>>975で立てて下さい
0983名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/22(木) 17:44:25.28ID:CcdROIsm
テンプレからも>>2を削除してあるから例の摂食障害者が立てたのでしょう
27だしワッチョイだし乱立させても廃棄スレが増えるだけなのに
0984ｍＩＮＡＴo
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2018/11/22(木) 17:46:36.09ID:MCKZXWNw
テンプレ長すぎ
見るやつ居ねーだろ
0987ｍＩＮＡＴo
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2018/11/22(木) 17:58:47.49ID:MCKZXWNw
相談スレは短いけど2はメチャクチャ長い
踏む気なくすレベルで多い
0990名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/23(金) 00:36:40.80ID:CKmvzFJE
懐石とかだとよく材料も分からん料理がちまちま大量の種類出てくるから入力しようもないよね
0992名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/23(金) 05:49:21.69ID:yVeQdpdL
記録するのが目的じゃ無いからね
適当に多めに記録しておいて(記録しなくてもいい)、後で体重見ながら調整したら良い
一週間以上なら日常生活扱いだけどさ
0993名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/23(金) 10:20:51.67ID:DVDtKF0c
実家に帰って来てるけど、一日中家の中。しかもほぼベットの上。
それでいてよく食べていて、消費カロリーが過剰900kcalになってるから、帰宅後の体重見て愕然とするのだろう。
数ヶ月の努力が、たった数日で無に帰すということだ。お気をつけて。
0997名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/23(金) 16:23:44.26ID:X8105PQu
数ヶ月もしくは数年単位でつくった体はそんな数日じゃ変わらんよ
もし変わるならダイエットのやり方変えた方がいいわ
0998名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/23(金) 17:56:15.75ID:27f7ezDv
以前、地元のパン屋に勤めていた時、子連れの女性が
「カロリー（栄養成分）教えて下さい」って、いくつかパンを指定してきて
分からなかったので店長に対応変わってもらったら
店長、涙目で事務所で時間かけてカロリー計算してたのを思い出した。

だから、女将にカロリー計算させるのやめてあげて。
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