体重別スレッド80～89kg台 part1

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/23(日) 10:10:15.32

70kg～89kgだと範囲が広すぎるので、新たに80～89kg台のスレを立てました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/09(土) 20:21:49.64

牛丼たべたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/10(日) 21:54:30.70

90.4→82.7
卒業が近付いてきたと思ったら失恋した。
取りあえず日課の筋トレとエアロバイクはこなしたが、モチベが保てんｗ
早く次の恋見つけないとサボりそうで怖いわ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/12(火) 12:14:18.40

>>747
イワシの缶詰って旨いのか
食べてみたい

水人 · 2019/02/12(火) 17:52:51.83

食べたことないやついるのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/12(火) 21:50:00.58

東京に引っ越してきてラーメン二郎にハマってしまった
83キロだったのがあっという間に89キロ
ホント辛い

水人 · 2019/02/12(火) 22:07:14.77

デブの甘さ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/13(水) 08:12:55.84

>>855
わかる
大学近くにあったから毎週通ってた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/13(水) 08:16:21.93

東京モンじゃないからよく知らんけど俺が大学時代に近くにあった天一に毎日通い続けてたようなモンか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/14(木) 18:56:33.17

断食3日目90超から87.5まで落ちた
このまま70切るまで突っ走る

水人 · 2019/02/14(木) 19:00:11.68

突っ走る意味がよくわからん
デブ特有のスピード重視ダイエット

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/14(木) 19:21:07.47

9月105kg→11月88kg→1月81kgと来て、プラマイ1kg行ったり来たりで停滞していたのが昨日、いつ以来かの70kg台（79.2）に！
しかし今測ったら80.6kgでやんの。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/14(木) 21:54:23.56

>>802だけど夕飯後に測ってみたら79kgになってた
皆、先に行って待…いや待たない
先に進んでるから追い掛けてきてくれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/14(木) 22:36:20.69

>>862
お前1人にいいカッコさせるかよ
俺も行くぜ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/15(金) 08:27:53.09

このスレは俺が守るからさっさと逝け

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/15(金) 15:33:11.94

84から全然落ちなくなったよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/15(金) 15:54:51.71

自分も79kgまで来ましたので、このスレ卒業させてもらいます
みんな先で待ってるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/16(土) 10:45:24.17

痩せたいけどラーメン二郎食べたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/16(土) 10:53:25.96

81.9キロ　なんとか2月中に卒業したい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/16(土) 11:08:57.20

>>867
一回食ったところで変わらんから、食えばええやんw
ボクサーの減量と勘違いしてんのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/16(土) 13:58:43.01

>>869
お前こそ勘違いしてないか？
>>867はボクサーだぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/16(土) 14:20:00.03

そうだったのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/16(土) 14:46:02.55

その一回が二回、三回と積み重なる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/16(土) 16:59:42.55

制御出来ない＆調整出来ないではリバウンドするやん
食べても調整出来るようになる事が重要なんやで
一時の我慢で終わるもんだでないと思うけど
まあ無理して食べるようなものでは無いけどさ
70kg台に入ったらご褒美で食べたらいいと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/16(土) 20:42:25.96

ご褒美は物にしないとご褒美を食べ物にするのはデブ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/16(土) 21:04:05.32

久々に鉄火巻食べた。
やっぱりコメは旨いな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/17(日) 06:08:43.31

166で83キロや
8月くらい73キロだった気がするんだがな
春休み中に75は切りてえ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/17(日) 14:31:13.57

痩せるのは苦労するのに太るのはあっという間ね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/17(日) 22:24:10.89

期間的には痩せる方が早かったけど、スイッチが入ったかどうかでもあるな

105kg>78kg 8ヶ月
78kg>90kg 16ヶ月
90kg>85kg 2ヶ月

だらしない自分に呆れるが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/19(火) 08:35:49.79

82キロ
フードコートに嵌ってやめられない
朝昼抜いて仕事帰りに行く
まず下の食料品売り場で缶ビールと缶チューハイを買ってフードコートに行き、
最初にちゃんぽんかラーメンを頼んで待ってる間にドーナツを買う。
ラーメンができたら隅の席で食べてビールを飲んでドーナツ１個
次にオムライスかドリア（天丼の日もある）頼んで待ってる間にたこ焼きを買う
それらをチューハイ飲みながら食べてドーナツで締めくくるとようやく落ち着く。
それから再びスーパーで甘い物を買って帰るけど、それはさすがに食べられない。
でも、朝になるともうお腹がすいている
毎日ではなくて自制できる日もあるんだけど、
もう今日は！という日は朝からフードコートのことしか考えられない
早くスイッチを切りたいけど、今日も行きたい。行くと思うどうしよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/19(火) 10:46:25.52

>>879
なんでダイエット板にいるんだ？
ハゲ板にでも行けよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/19(火) 12:27:36.18

心の中のデブを追い出すとこからダイエットは始まるんだよ
俺はコイツを満足させる為に食うから太っちゃったんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/19(火) 12:47:39.84

よく「太ってる奴は自制心ないから仕事もできない」って意見あるけどデブの頃はそんなん関係ねえわって思ってた
でもやっぱ自制心ないとダメだな
グッと堪える心がないわけだからそりゃあ仕事もダメだわ
デブがみんな仕事できないわけじゃないし痩せで仕事できない奴もそりゃいるけど
デブの仕事できない率は結構高いだろうな

水人 · 2019/02/19(火) 12:56:14.48

デブはペーパーテストで平均点が低いからな

水人 · 2019/02/19(火) 12:57:01.26

ダイエット板自体わけわからんことを言ってる奴が多いのに
デブスレ行くと余計わけわからん馬鹿が多い傾向はある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/19(火) 12:58:21.23

>>879
まあ普通にそれがモチベーションになって仕事も生活も出来てるならいいんでね?誰にも迷惑かかってないでしょ
ただドーナツは制限した方がいいんじゃねーのか?
アルコール＋スイーツは極悪コンボ、その他も糖質度高いし、肉食え肉

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/19(火) 13:17:07.36

>>885
アルコールはモノにもよらないか？焼酎や泡盛はゼロに近いし。
むしろ、アルコールの勢いで食うのが怖いな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/20(水) 10:58:50.73

昨日はマックでたくさんたべたあああ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/20(水) 11:25:00.09

たまにはええんちゃう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/20(水) 11:50:32.93

久々に松屋。
ライス少なめはデフォ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/20(水) 13:39:31.12

急激に太ったせいか最近空腹感が無くなったんだが
同じ症状の人いる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/21(木) 00:04:43.08

豆腐食ってるけど痩せない
プロテインも飲んでる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/21(木) 01:37:41.87

豆腐にもプロテインにも痩せる効果なんてないからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/21(木) 12:37:01.12

>>892
馬鹿なの？死ぬの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/21(木) 12:52:11.80

どっちも食べないと痩せれるよ
食べて痩せるって考え方が間違い、たべなきゃ痩せる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/21(木) 13:06:21.03

>>893
本気で豆腐食べてプロテインとってたら痩せると思ってるの？馬鹿なの？

水人 · 2019/02/21(木) 13:18:13.14

>>893
少ない情報だけを書く奴って馬鹿なの？死ぬの？
892もおまえも同じようなもんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/21(木) 15:51:59.03

一食だけ米を豆腐に置き換えたら痩せるね。
しかしなんかパワー出ない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/22(金) 12:09:55.72

>>876だけど80.5まできた
食事を普通に戻すのが一番きつい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/22(金) 13:55:08.28

>>898
頑張れ。俺は1/29の時点で86kgだったが今は77kgだ
1ヶ月あれば10kg減らせるぞ！

まあこれは相当無理しないと駄目だけどなｗ
普通は1ヶ月4kgだな。食事制限をして1日10kmぐらい
走るか歩くかすれば春休み中に75kg切れると思うぞ。

ちなみに俺の最終目標は夏までに60kg切ることだけどなorz
約5ヶ月で15kg。月3kgだから後半ペースが落ちても十分間に合うはず
月10kgペースを維持できれば2ヶ月で行けるんだが・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/22(金) 14:51:49.46

筋トレもしてるからタンパク質やら炭水化物も取らなきゃいけないから痩せない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/22(金) 17:22:11.89

一日二万歩と暇見てダンベルやってる。
ズボンのウエストサイズは2サイズ落ちたが、体重はあまり目減りしない。
良いのか悪いのか考えさせられる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/22(金) 23:02:40.72

ホント体重落ちない
サバイバル状態になってもメタボ気味の腹のまま餓死しそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/23(土) 06:58:20.27

ダイエットに体組成計は必須だと思う。
体重減らなくても改善されてるよ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/23(土) 12:58:20.49

>>903
スマホと連動してデータがBluetoothで入るやつ買うとめっちゃ捗るよ
全部のデータのグラフも作ってくれるし、どういう感じで体重が落ちるかよくわかる

**903** · 2019/02/23(土) 13:29:46.57

>>904
それほしいんだよな。

iPhoneと連携するやつは持ってるんだけど、部屋中にひいているカーペットと
相性が悪く正しく測れないからお蔵入りになっちゃった

今はそれよりも前に買ったSDカードに記録するやつを使ってる。
グラフとかちゃんと見れるけど、SDカードの抜き差しが面倒くさい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/23(土) 14:05:11.57

https://i.imgur.com/KCiQckf.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/23(土) 16:58:52.41

>>899
やべえな、健康にも気を使ってくれよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/23(土) 23:27:05.53

気を抜いたら81.5に戻ったわ、明日頑張ろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/24(日) 21:36:40.45

なんだか最近、草むらみたいな匂いがしてたんだけど発生源が俺だと気付いた。
減らした飯を埋めるために詰め込んだ大量のキャベツとパセリかも。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/26(火) 01:34:31.77

>>909
草食系男子か

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/26(火) 08:01:22.21

咳が止まらない
そのせいで腹筋が痛い。
体重も3キロ痩せた。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/27(水) 18:01:22.57

79.7になった！今から夕飯だから80超えることになるけど、なんとか2月中にきれてよかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/27(水) 18:05:30.08

このときはまだ夕飯食べたら81kgになることにまだ気づいていなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/27(水) 20:12:53.85

80の壁あるある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/28(木) 07:40:52.15

今朝計ったら89だったのでこちらのクラス来ました
70行くまでがんばるぞー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/28(木) 08:40:27.74

とりあえず朝はかったら79.8だったわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/01(金) 03:01:05.98

84キロで止まった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/01(金) 18:59:59.26

88kgになったから上のスレから降りてきたよ
引き続き頑張るぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/01(金) 20:25:11.01

なんだか腹一杯食べたかったので約20km歩いて水分抜けてウンコして80.4kg→78.2kg、
野菜スープ大盛りと豆腐1/2丁と米50gと大福1個食べて現在80.0kg。
余は満足じゃ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/02(土) 10:41:10.32

野菜スープ何がいいのかね
缶詰トマトに玉ねぎとキャベツとベーコンしか入れない
あと、塩コショウ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/02(土) 10:56:43.46

セロリ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/02(土) 11:00:15.38

セロリやキノコを足してもいいね。
今日は白菜、長ネギ、にんじん、しいたけ、エリンギ、しらたき、鶏ささみ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/03(日) 18:59:41.25

一週間１日ナッツ一握りで90→85
でもこれは糖と水分抜けただけなのでこれから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/03(日) 19:16:48.95

体壊すぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/03(日) 20:20:20.10

>>924
心配ありがとう
ここからはロカボでゆっくりやってくつもり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/05(火) 11:50:23.13

昨晩カツ丼3杯食ったら91キロになってた
お前らさようなら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/05(火) 12:37:34.79

>>926
おう、また来いよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/05(火) 12:56:14.00

>>926
よくそんなに食えるな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/05(火) 13:35:49.98

ある種の才能やな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/05(火) 13:43:24.45

目指せ大台！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/05(火) 22:15:38.39

体重増やせるのは才能とかいわれても嫌味にしか聞こえない

水人 · 2019/03/05(火) 22:20:49.07

カツ丼と親子丼と天丼のほうが良い
でも米ばかりは飽きるのでカツ丼と蕎麦とスイーツがよい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/06(水) 00:54:03.00

ひたすら野菜やきのこ入れたスープと鶏肉ばっか食って飽きに飽きた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/06(水) 01:24:51.43

カレー味とかキムチ味とか鶏白湯味とか中華スープ味とかコンソメスープ味とか味変しまくるヨロシ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/06(水) 08:22:23.14

アレルギー発症リスク怖いから
食材固定は避けてローテーションしたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/06(水) 22:13:57.60

1/1時点で94kg
今日時点で81kg
頑張ってここも卒業するぞ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/08(金) 18:04:13.35

18年7月 180/95
19年3月 180/81
外食コンビニ出前9割の食生活からオートミール+野菜スープでここまで落ちた

今月から筋トレしてる。BCAA何買おうか迷ってる。
目標は夏までに180/80/20%以下

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/09(土) 11:36:55.77

がんばれ
オレもちょうどそのくらいだ
180/82
bcaaは一箱飲んでみたけどあんまり効果がわからんかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/10(日) 06:21:33.30

もうすぐこのスレです
新幹線くらいの速さで次スレいきたいです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/10(日) 07:23:11.11

取らぬ狸の皮算用

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/10(日) 21:27:42.26

182/88から77まで4ヶ月で落とせた
ラーメン、丼物大好きで散々食ってたのを我慢して
土日ジム各2時間程度筋トレと意識してちょっと炭水化物カットのみ
酒は毎日好きなだけ飲む
こっから適性の72くらいまで落とすのはやっぱ有酸素必要かな？
クロストレーナー、AMT、トレッドミル嫌いなんだよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/10(日) 22:06:12.92

去年の10月に96kgから始めて、
途中グダグタになったりもしたけど、
今週とうとうこのスレを卒業だわ
70kg台の体重なんて15年以上さかのぼるわ
みんなも頑張ってくれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/10(日) 22:34:33.65

目指せ60kg台

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/12(火) 20:41:43.01

明日朝起きたら体重70キロになってたりしないかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/12(火) 23:50:10.33

病気だと思って不安になるなw

水人 · 2019/03/12(火) 23:51:22.19

>>944
腕切り落としてもらえば？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/13(水) 20:36:44.92

ダイエットが楽しくなってきた
そして糖質が怖い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/13(水) 21:15:49.43

痩せたいと思いながら今日もラーメン二郎

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/13(水) 21:53:44.77

ラーメン二郎ダイエットって知ってるか？

水人 · 2019/03/13(水) 22:00:04.90

>>949
馬鹿はわざわざ難しい事をやりたがる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/14(木) 03:23:52.76

>>949
下剤えれてくうのか？