75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録６

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/15(土) 00:37:12.01

前スレ
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録５
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531673660/
身長162センチ
体重経過
3/4　75.1
4/4　72.3
5/4　71.1
6/4　68.8
7/4　66.0
8/4　64.2
9/4　61.9

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/05(金) 12:15:00.81

一部位週一はステロイドユーザー頻度

**MNT** · 2018/10/05(金) 12:53:59.91

ダイエット板にいるやつって本気度がないんだよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/05(金) 13:57:04.93

じゃあ、本気が集まるところでゴタクを並べろよw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/05(金) 14:43:12.79

>>650
ダイエット板にくる前から痩せてただろお前
20kg痩せたのも嘘だろ
ウ板で恥かいてダイエット板に威張りに来ただけだろ
引きこもり無職野郎

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/05(金) 15:14:30.86

他の専ブラでもあるだろうしコテハン除外設定しとけって

JaneStyleのNGEｘで

対象URI　含む　https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/

NGName 不一致　名無しさん＠お腹いっぱい。

標準or透明あぼーん　-1日　自動でNGID設定

**MNT** · 2018/10/05(金) 15:43:29.66

デブ　「痩せたのは嘘だ！」
なおいつものように根拠がない模様

https://i.imgur.com/ZZqaoNQ.jpg
https://i.imgur.com/3YKm7nm.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/05(金) 15:46:40.40

>>654
デブの頃の画像は？
ないんだろ？
太ったことないんだろ？

**MNT** · 2018/10/05(金) 16:20:46.78

こいつのような人を無駄に疑う病気は治らない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/05(金) 16:47:03.00

>>656
消えろよ無職童貞

**MNT** · 2018/10/05(金) 16:50:10.63

こいつの考え方を説明しよう

デブで痩せられないからおまえも痩せられないはずだ！
無職童貞だからおまえも無職童貞のはずだ！

こいつは自己投影が激しすぎる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/05(金) 16:51:34.59

他人のスレでうるせえよ、パチンカス

**MNT** · 2018/10/05(金) 16:57:27.87

他人のスレ？なにそれ　

個人の所有物だと思ってんのかこの馬鹿

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/05(金) 17:15:08.27

相手して貰おうと必死なミナトウケる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/05(金) 17:23:37.72

>>654
上がリバウンドした1年前で下が最近だろ
こいつまたリバウンドするよ

**MNT** · 2018/10/05(金) 17:30:16.55

リバウンドしたからおまえも痩せられないはずだ！

という心の叫びが聞こえます
ちなみに俺の場合は体重を意識的に増やして減らすというバルクアップをしただけなんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/05(金) 17:48:09.60

71: [] 2018/09/19(水) 23:12:02.38 ID:xxXChl5r

>>67
ダイエットは終わってるからね

8月
http://i.imgur.com/ftgCfQI.jpg
9月
https://i.imgur.com/3YKm7nm.jpg
↑
8月までデブのまんまだしバカにされたからタイムレースで朝飯抜きダイエットした感じだなw
どうせすぐリバウンドするだろ

**MNT** · 2018/10/05(金) 17:54:06.93

8～9月のダイエット期間でも2000キロカロリー前後摂ってる
馬鹿にされた？誰に？

いつものように画像晒せないデブがブヒブヒ言ってるだけだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/05(金) 17:58:27.13

>>658
馬鹿なんだから人前にでるなよwwwww

**MNT** · 2018/10/05(金) 17:59:46.35

この馬鹿のあ自己紹介タイムがまだ続いてるｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/05(金) 17:59:50.28

>>660
まだその議論すんのかよ。
お前ボコボコにされて逃亡したじゃん。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/05(金) 18:12:01.49

>>667
オウム返ししかできない誤字だらけの無能はいつ働くの？

**いぬ。** ◆aOxcBEyxqc · 2018/10/05(金) 18:12:48.25

*****おやつ*****
プロテイン
ココナッツオイル大さじ1杯
コーヒー
214kcal

*****夕ご飯*****
びんちょうまぐろのお刺身
レタスのサラダ
シメジと糸寒天の味噌汁
133kcal

摂取カロリー　935kcal

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/05(金) 18:48:34.94

>>664
夏はダイエットに向かないって言っておきながら 8月～9月のダイエット期間でとかバカにされて悔しかったからタイムレースしたの見え見えじゃんwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/05(金) 18:53:04.49

>>664
夏はダイエットに向かないって言っておきながら 8月～9月のダイエット期間でとかバカにされて悔しかったからタイムレースしたの見え見えじゃんwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/05(金) 18:55:35.65

アンカ間違えた
>>665な

**MNT** · 2018/10/05(金) 19:01:00.59

発達障害の脳は大混乱でかわいそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/05(金) 19:03:45.28

>>665
夏はダイエットに向かないって言っておきながら8月～9月のダイエット期間でとかバカにされて悔しかったからタイムレースしたの見え見えじゃんwww

**MNT** · 2018/10/05(金) 19:04:49.44

代謝が落ちてないので体重は簡単に落ちるよ
ノンストレスで痩せたのでリバウンドとか考えられないよデブｗ

**MNT** · 2018/10/05(金) 19:05:23.52

ちょっと痩せただけで何を悔しがってるのかｗ

嫉妬深いところがデブ

**MNT** · 2018/10/05(金) 19:08:47.35

いつも言ってるように

痩せることは簡単なことだよ

太る事も簡単なことだよ

嫉妬なんてセずに自分が痩せろよデブ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/05(金) 19:08:56.63

お前は巨デブになる過程で脂肪細胞の数を増やしてるから脂肪細胞のサイズを一時的に小さくしても枯渇してる状態だからリバウンドするよ

**MNT** · 2018/10/05(金) 19:18:34.29

巨デブと言っても俺の場合MAX93キロだからな
ジーンズなんか苦しいけど強引にはけたからなｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/05(金) 19:40:33.45

>>680
嘘つけ
ダイエット板くるまえから痩せてただろが

**MNT** · 2018/10/05(金) 20:23:32.86

最初から痩せて居て欲しい願望ｗ

ダイエットってそんな難しいのか？ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/05(金) 21:44:14.11

本気がどうのと語ってる割に中途半端な体型というか
何事も中途半端ｗ

**MNT** · 2018/10/05(金) 21:52:51.46

目標に対してアプローチをする事を本気と言ってるだけだぞデブ

**いぬ。** ◆aOxcBEyxqc · 2018/10/06(土) 14:34:07.38

61.3kg

*****お昼*****
牛しゃぶ
茹でブロッコリー
納豆1パック
もずくとワカメのスープ
パルテノ
オリゴ糖
きな粉
588kcal

今日は月1回の病院へ行ってきました。
体重変わってないのに、痩せたねと言われました。
後追いで痩せてくるのでしょうか。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 14:44:48.87

>>685
脂肪の減少と筋肉やら骨やらの増量がバランスしてんじゃねぇの。
身体が出来上がったらまた落ちると思うぞ。
ウェイトの付加を上げ続けたらどうなるかわからんけど。

**MNT** · 2018/10/06(土) 15:13:58.15

3/4　75.1
4/4　72.3
5/4　71.1
6/4　68.8
7/4　66.0
8/4　64.2
9/4　61.9
10/4　61.9

なぜおまえは動こうとしない？養豚だから？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 15:27:32.95

>>687
ここ1ヶ月減ってないのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 15:29:32.45

>>687
この人キモイw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 15:32:00.79

>>687
無職が目覚めたか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 15:43:17.06

他力本願おばさんはまだこのスレやってたのかｗ
50過ぎてて頑張るな

**MNT** · 2018/10/06(土) 16:03:49.36

>>688
あまりにも活動量が少ないから代謝の低い体になったんだろう
ライザップの週2回の筋トレで満足しちゃってんだよこの豚は

**MNT** · 2018/10/06(土) 16:07:09.40

やる気が無いやつ同士なんだろう
>>640のように傷のなめあいｗ

傷をなめ合うんじゃなくて目標を達成するんだよデブ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 17:44:32.54

>>693
働けよ、無職

**MNT** · 2018/10/06(土) 17:53:09.36

ID:bRCWvXI6　　「俺は無職だから働く事にする」

いちいち報告いらないです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 17:53:58.57

>>695
オウム返しは障害者がやること

**MNT** · 2018/10/06(土) 17:55:35.34

diet板でなぜ無職とか仕事しろと突然言い始めた？

障害者だから許せってこと？ｗ

**MNT** · 2018/10/06(土) 17:56:56.22

発達障害系のキチガイだろうけどなるべくdietネタに絡めて話をする努力をしろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 18:07:22.61

この前まで必死に名刺のもらいかたがどうとか言ってた奴の言う事じゃないよなｗ

**MNT** · 2018/10/06(土) 18:10:40.59

俺は名刺の貰い方を知らない職歴ナシの発達障害の奴に粘着されてるんだよね

**MNT** · 2018/10/06(土) 18:12:05.89

名刺の貰い方を知らない職歴ナシの発達障害が仕事の話ばかり振ってくるのは
自己紹介の法則が当てはまりまくってて面白いわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 18:12:16.57

それはお前の被害妄想が作り出した産物

**いぬ。** ◆aOxcBEyxqc · 2018/10/06(土) 18:14:34.59

*****おやつ*****
コーヒー
7kcal

*****夕ご飯*****
焼きサバ1/2
レタスのサラダ
ワカメと糸寒天ときな粉の味噌汁
219kcal

摂取カロリー　814kcal

**MNT** · 2018/10/06(土) 18:18:13.51

職歴ナシの奴は絶対にコテをつけれない

なぜなら無職なのがバレるからｗ

AHAHA

**MNT** · 2018/10/06(土) 18:19:19.70

>>703
おまえもただ記入するだけでなく計画（Plan）-実行（Do）-評価（Check）-改善（Act）
評価と改善やれよ

このスレ馬鹿しかいないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 18:33:19.61

コテつけると無職じゃないの？
むしろコテつけて存在を認めて貰いたがるとこがリアルで人付き合いなさそう

てかトリップもつけたら？　
いわゆる「人違い」されなくなるやんw

**MNT** · 2018/10/06(土) 18:44:58.23

コテすらつけられない奴がまた意見言ってるよ
名無しの書き込みなんて聞かないと昨日「も」教えたばかりなのにもう忘れたか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 18:47:44.15

忘れてないよ
根拠のない意見だからスルーしてる

で、トリップは？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 18:59:18.20

コテハンは誰でも同じの付けれる
トリップはやろうと思えば割れる
つまりミナトは名無しと同価値

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 19:14:27.73

トリップつきのIDと同じIDでなんJでロリコンの書きこみしてダ板の人間にバレて以来トリをつけなくなったんだよ

**MNT** · 2018/10/06(土) 19:19:12.66

トリップがどうしたんですか？
おまえの話はよくわからん

**MNT** · 2018/10/06(土) 19:20:06.71

>>710
このように説明が正しくないのも俺に毎日馬鹿される馬鹿の特徴

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 19:22:55.17

>>711
なりすましがいると言うならトリップもつけたら？と言っている
協調性や生活力のみならず読解力もねえのかw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 19:24:40.86

>>710
空威張りお山の大将は大人の女性は苦手そうだもんな、納得

**MNT** · 2018/10/06(土) 19:35:40.51

>>713
で・・・突然どうしたの？なぜ突然トリップつけろと言い始めた？

**MNT** · 2018/10/06(土) 19:36:36.70

おまえの脳内で起きてる事は俺には関係ないことだからな

覚えましょうｗ

おまえはこんな感じでキチガイだから会話にならないんだよ

**MNT** · 2018/10/06(土) 19:37:55.15

馬鹿のために説明してやるけどIDがかぶった奴がホモだかロリだっただけだからな

記憶力の悪い馬鹿はすぐ忘れるんだよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 19:44:24.54

>>715
コテつけろと言い続けてるのはお前
そんなもん誰でも付けられるし、いっそトリップも付けたら？と、意味わかってるよね？

核心に触れられると話をそらす、イキってるだけで根性ねーなw

**MNT** · 2018/10/06(土) 19:44:47.01

>>718
じゃつけろよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 19:48:34.99

>>719
そんな承認欲求ないからつけないよ

人に教えを垂れるの好きなんだろ？
トリップ付けない理由教えて♥

**MNT** · 2018/10/06(土) 19:50:25.27

つけられない雑魚なら黙ってろ

**MNT** · 2018/10/06(土) 19:51:35.20

馬鹿　「東大なら受かるよ！簡単」

俺　「じゃ受けろよ」

馬鹿　「え・・・・・」

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 19:52:22.61

ほーら逃げたw

**MNT** · 2018/10/06(土) 19:53:04.59

バカ比率の高い掲示板で名無しで書くってプライドないんだろうな

おまえは正々堂々とすること出来ないもんな

**MNT** · 2018/10/06(土) 19:53:43.43

>>723
逃げたのはおまえだけど俺は何から逃げた？ｗ

**MNT** · 2018/10/06(土) 19:54:25.38

何から逃げたんでしょうかねｗ

毎回こんな感じでこのキチガイとは会話にならない

**MNT** · 2018/10/06(土) 19:55:37.97

ここで名無しで相手を批判するような事を書くような奴って

リアルでは顔をタオルで隠しながら相手を批判する？ｗｗｗｗ

雑魚すぎでしょ

**MNT** · 2018/10/06(土) 20:07:54.05

雑魚をボコりすぎちゃったかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 20:19:35.39

お前ほんと5ch向いてない性格だよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 20:20:55.05

>>729
前の運営だったらアク禁コースだよな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 20:22:23.50

どの板も運営っていないがごとく放置状態が多いなｗ

**MNT** · 2018/10/06(土) 20:32:22.80

ちなみに俺はアク禁になったことないよ

**MNT** · 2018/10/06(土) 20:32:57.05

俺の書いてる事は正論だからなｗ

俺に粘着してる奴は馬鹿ばかりだけど

**MNT** · 2018/10/06(土) 20:39:23.14

名無しで書ける所なのでどこへ行っても馬鹿比率がやたら高いけど
そこに運営なんて必要ないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 20:41:34.61

ああ、やっぱりわかってないんだな。すごいニワカ臭がずっとしてたから気になってたんだが。なんでそんな奴が２ちゃんにこだわるのかね…

**MNT** · 2018/10/06(土) 20:44:47.86

どこ行ってもバカ比率が高いと感じるけどこのスレが一番高いと思う

選りすぐりのバカが書き込んでる

**MNT** · 2018/10/06(土) 20:45:30.02

>>735
この馬鹿は何を言ってるんだろう
こういう馬鹿ばっか

**MNT** · 2018/10/06(土) 20:45:55.86

自覚のない馬鹿なんだよね
その割にやたら情弱なんだけど気が付かないのかね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 20:51:17.96

馬鹿より酷い状態のミナト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 21:12:12.05

ミナトがこのスレに執着するのってこのスレで一番最初にロリコンってバラされたことに関係してるのかな…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 21:38:24.22

どうでもいいものに執着するタイプの障害なんだろ。

**MNT** · 2018/10/06(土) 23:00:15.92

ロリコン出ないのにバラされたってどういうこと？ｗ

頭だいじょうぶか？

**MNT** · 2018/10/06(土) 23:01:13.87

例えば俺は20キロ痩せたけどリバウンドしたとバラされたと言われてるようなものだよ

キチガイの願望には何の意味もない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 23:48:20.31

うるせえパチンカス

**MNT** · 2018/10/06(土) 23:54:27.19

パチンコでもカモ
社会でもカモ
ここでもカモなのかおまえｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/07(日) 00:57:37.47

糖質制限専用のサプリメーカーが
珍しくセールやってるじゃん
https://goo.gl/ZwbEob

**いぬ。** ◆aOxcBEyxqc · 2018/10/07(日) 12:35:30.60

61.5kg

*****お昼*****
豚肉とほうれん草の炒め物
納豆1パック
もずくとワカメのスープ
パルテノ
オリゴ糖
きな粉
ロカボナッツ
723kcal

トレーナーさんの勧めで、ロカボナッツ始めました。

**MNT** · 2018/10/07(日) 12:39:42.07

金払ってるのに結果を出せないのは普通にプロじゃないよね
まあプロ意識があるのか疑問だけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/07(日) 13:08:39.72

お前は誰と戦ってるんだ？