0276名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bb62-7GfT)垢版 | 大砲2018/09/11(火) 16:06:29.41ID:XidFmiBg0 スクワットは普段運動しないデブがやったら確実に膝いわすからやめたほうがいい 腹筋腕立ては可