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ランニングと食事制限でかなり痩せたけど質問ある？
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/21(火) 20:51:34.21ID:7gmh5R/a
なんでも答えるよー
0877名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/17(月) 22:34:31.36ID:37yxnbfY
最近ジョギング始めたんだけど膝が痛くなった、こういう時ストレッチした方がいいのかな？
0878名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/17(月) 22:36:16.72ID:TihRtUnL
パン子さんレスありがとう
きっと他にも見守ってくれてる人たくさんいますよ！

シューズ、試し履きだけじゃなかなかわからないですよね。
私は安物ばっかり履いていますがw
パン子さんも痛み悪化しないといいですが…

実は私もフォアフットに挑戦して膝を痛めたのです
その膝をかばって走っていたら、逆の足の踵を痛めました。
膝は治りましたが踵がダメなので、今は毎日アイシングと軟膏で耐え抜いております、、
我慢して走るのが良くないことはわかっているんですが…
0880パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/18(火) 00:12:15.20ID:WG8l6j5X
>>864
1ヶ月目から10kmとか考えられない！
しかもちゃんと走り方も勉強して。。。
見習います！
私は前だよ！多分w
初期の頃走り方意識しちゃって忍びみたいになって指痛んでからもう自然に走ってるだけだw

チードデイ！と言いながら食べた事はあるw
先程食べ放題は自殺行為とレスしたのですが、行ってしまった事はあります
でも調整は必ずしてた
次の日はデトックススープで置き換えたり
走るのを20kmにしてみたり、とにかく調整！
私は2.3日で調整してたよ〜！
0881パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/18(火) 00:20:56.43ID:WG8l6j5X
>>877
膝痛いなら病院行った方がいいよ
整形だね
ジョギングはとりあえずストップした方が良さそう
0882パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/18(火) 00:23:35.50ID:WG8l6j5X
>>872
分かった！考えるね！
ありがとう( ´∀｀)
0883名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/18(火) 00:29:06.17ID:4/aP6OAf
ランニング始めたら、膝の上の内側が黒ずんできた。炎症起こしたみたい…
0884名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/18(火) 10:48:33.72ID:sMoLiUhB
>>874
今日、フォアフットからミッドフットにしてみました
9分/kmという鈍足になりましたが、痛みもそんなにでなかったです
しばらく続けてみます！！

>>880
パン子さん、フォアフットなんですね
ふくらはぎパンパンになりませんか？
昨日あれから食べすぎてしまったので、今日調整日にします！！
デトックススープとやらを作ってチビチビ食べるつもりです
ほかのランニング スレとか見てるとみなさん、長い距離走られてて、感化されてしまって、10kmという目標を掲げてしまったんです
ランニング って他の人と比べるものじゃないですよねー
反省して、自分の声を聞きながらランニング 続けてみます！！
0886名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/18(火) 13:08:40.90ID:GNHz5CBR
有吉ジャポンに出てた、大してケツ垂れてない女性だって
2年かかったって言ってたんだからｗ
焦らせちゃアカン
0888パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/18(火) 15:05:33.82ID:rmndlMZo
>>886
2年。。。
果てしないね( ；∀；)

>>887同意します！w
0891名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/18(火) 19:22:16.34ID:ABJzk9qU
ミッドフットはケツを使うらしいからプリケツへの近道になるといいね
男は走ればケツはいい感じになるんだけどな。女子は大変やなｗ
やっぱり男の生き様は背中とか肩になるんやろうか
0892パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/18(火) 19:40:50.72ID:WG8l6j5X
>>891
そうやね
背中はやっぱ男らしさが出るね
0894パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/18(火) 19:50:17.49ID:WG8l6j5X
今日は

足首の外側が痛くてランニング休みにした(´；ω；｀)
走れても余計酷くなりそうな予感
2、3日休んだ方がいいのかな。、

昼間にジムで
ロー 10回を3回
ラットプルマシン10回を2回
だけやってきました〜！

走ってない日は食欲が旺盛にw
0896パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/18(火) 20:20:32.42ID:WG8l6j5X
>>895
ありがと！
そうするわ！
因みにわたしも声フェチだw
0897名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/18(火) 20:26:24.71ID:uCCkDlRq
パン子さんこんばんわ、ランナーです。
体重が重たい今、走ればひどい筋肉痛になるので休み、
また走って筋肉痛になるので休み、の毎日です。

でも、ランナーというのは粘っこい性格だと思っています。
ネバーギブアップ。
中1日だろうが3日だろうが、走り続けます。
0898パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/18(火) 20:53:37.27ID:WG8l6j5X
>>897
ランナーさん

粘っこくw頑張ってね！
体重は重ければそれだけ負担かかるから
もし外を走っているならなおさら
膝や足首にも気をつけて 走り続けてくださーーい！
0900名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/19(水) 00:29:36.04ID:/94xKvn/
みんな頑張ってるねー！QRBBAです。
0901名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/19(水) 00:36:34.97ID:/94xKvn/
って送信しちゃった(汗笑

ウォーキングTIMEにゲリラ豪雨多くてできてない&希林さん…KIDの死去でかなり落ち込んでる。。
0902デブザップ
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2018/09/19(水) 02:48:00.46ID:u2/iPUcF
https://www.scam-isayama.com/archives/388

ダイエットでエゴサしたら草ʬʬʬʬʬʬʬすぎる記事みつけたンゴʬʬʬʬʬʬʬこんなやつは痩せれん乙
0903パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/19(水) 05:28:48.29ID:EiOlfj0E
>>901
QRBBA！きてくれたの嬉しい( ´ ▽ ` )
エニタイムまであと2週間あるね〜

KIDね。。。私も見たよ。。好きだったのかな？
元気出してね
0905パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/19(水) 10:51:43.86ID:EiOlfj0E
>>904
今日筋トレ無いんだよねー昨日、曜日間違えて休みなのに筋トレしちゃってw
だからランニングのみなんだけど足が具合悪くて行くか分かんない(´；ω；｀)
0907名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/19(水) 18:43:54.83ID:GXcrS8Vr
足首どう？
0908名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/19(水) 19:08:43.71ID:Wp/R5m6B
足首、違和感あるまま我慢してずっと走ってたら、踝の下あたりが腫れ上がって、痛くて走れなくなったことあるので、気を付けて。
0909名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/19(水) 19:45:51.22ID:G/IJcfBr
ランナーです。パン子さんこんばんわ。

まず全然ダイエットと関係ないことを。
私は人見知りはしないのですが時間が経つにつれ人間関係が上手くいかなくなるタイプなのです。
根が傲慢なんですね。それでいて自分は善人だと思っている。難しいタイプですよ。

今日はアキレス腱が痛くて歩くのもつらかった。調べたら、極端な前傾でスピード出したのが
原因らしい。まさにその通りだったので、ネットって便利だなと思いました。
かかとのソールを買いました。
0910名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/19(水) 19:50:42.89ID:G/IJcfBr
日曜日に飲めるだけ飲んで豚骨ラーメン食ってつまみも食いあさったら、
2キロ増えました。でも3日で2キロ落ちた。よーし、週末にかけてさらに落とすぞ。
0911名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/19(水) 20:15:59.63ID:6/zI7ySt
ホカオネオネとかソールの分厚いシューズが良さそうだった
0912パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/19(水) 20:43:25.40ID:EiOlfj0E
>>906
やっぱり行っちゃったw
ごめん( ；∀；)
0913パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/19(水) 20:47:16.40ID:EiOlfj0E
>>907
やっぱ違和感と多少痛みはある！激痛ではないけど

>>908
やっぱり何日か休んでから変わらないなら整形行かないと、かな( ；∀；)
今日行っちゃったw
アドバイスありがとう、嬉しいです
0914パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/19(水) 21:05:45.66ID:EiOlfj0E
>>909
ランナーさん
ほんとに根が傲慢なら、自分を傲慢なんて思わないし
自分が善人だと思ってるのなんてみんなそうだよ！

極端な前傾姿勢かぁ。きっと速いんやろうね！
ラーメンはヤバいよ、ダイエット的にw
塩分で浮腫むよ〜
でもラーメン以外は要らない！ってくらいラーメンを欲する時あるw
0915パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/19(水) 21:11:24.12ID:EiOlfj0E
>>911
ホカオネオネ、調べてみたよ
トレランのシューズなのかな？
圧倒的な厚さって書いてあった
良さげだよね！
でもやっぱりその分重たいのかなぁ、どうなんだろう
気になる( ´∀｀)
0916名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/19(水) 21:21:35.48ID:6/zI7ySt
>>915
シューズ選びって難しいよ。

痛みについてアドバイス、完全に痛みが引くまで休んでください。長引くと一生物になっちゃいますよ
0917名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/19(水) 22:13:25.95ID:0yZhwPQv
同意
経験あるけど、今でもずっと気にしながら過ごしてる
休んでも食事管理してたら体重は増えないと思うし・・足使わない運動しとけば良いとおも

さてパン子に捧げる歌でも唄って寝ましょうかねｗ
誰かの為に何かを〜したいと思えるのが愛という事を知った〜♪
ちなみに自分はレズじゃないっすｗ
0918パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/19(水) 22:45:36.23ID:EiOlfj0E
今日は

超、スロージョギング10km！
いつも遅いけど今日は更にゆっくりゆっくり走りました〜走ったというかもう徒歩と変わらない
70分ほど掛かったw

明日から足首の痛みが取れるまで何日か休もうと思います
アドバイスしてくれた人、ありがとう( ´ ▽ ` )


何日も休むなんて今までほぼ無かったから少し心配になるけど。。。w
次走る時、ちゃんと走れるかな( ；∀；)
足の筋トレも同時に少しお休みして、
上半身の筋トレにしようと思う！
0919パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/19(水) 22:47:04.85ID:EiOlfj0E
>>916
アドバイスありがとう！
これから何日かお休みします
一生モノになると困る！w
0920パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/19(水) 22:51:02.84ID:EiOlfj0E
>>917
経験、あるんやね
ずっと気にして過ごしてるってそんなに酷いケガだったのかな。。。
アドバイス通り、何日か休む事にしたよ、ありがとう！

その歌、捧げてくれるのww
まさかオリジナル！？
どんなメロディかも気になって来たw
0921名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/20(木) 00:02:16.56ID:lzUQwgUW
治ったと思って調子こいてペース上げたり距離踏むと再発するから気をつけて。

走れないような怪我は筋トレ主体で鍛えるチャンスかもしれません。
0922パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/20(木) 07:43:32.54ID:q5ChPA2B
>>921
はい！
調子こくタイプなので治っても慎重に行きますw
上半身筋トレの方をがんばります！
ありがとう( ´ ▽ ` )
0923パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/20(木) 08:04:00.86ID:q5ChPA2B
おはようございまーす！

今日はどこも雨かな

まだジム行ってない時の雨の日、ウォーキングはショッピングモールで延々と歩いてたよー！
私服だし、もちろん腕振ったりまではしてないけど
たとえ1時間2時間でも普通に歩くだけでいい運動になったw
たまーに、お店覗きつつw

あと踏み台昇もいいって言うよね
これは家の中で出来るし

雨でも負けずモチベ上げて行きましょう( ´ ▽ ` )
0925パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/09/20(木) 21:49:41.41ID:q5ChPA2B
>>924
昼間にジム行ってきたよー！

チェストプレスとローをやってきました〜
0927パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/09/20(木) 22:18:27.56ID:q5ChPA2B
>>926
範囲ちょっと広がって、ジンジンしてるw
靴でこんな事になるかなぁ。。。
走らないと、やっぱダメだわー
なんかモヤるよw
0928名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/20(木) 22:22:37.32ID:gIL9cr+z
三連休くるから病院に行くなら明日がいいかもね

モヤるってわかる〜何かやり残した感じがして1日がスッキリ終われないっていうかね
でもやっぱり痛いうちは休まないとね
0930パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/09/20(木) 23:20:57.65ID:q5ChPA2B
>>928
明日に良くなってるといいけど。。。

そうそう、やり残した感がね！
気にかけてくれてありがとう、優しい( ´∀｀)
0931パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/09/20(木) 23:28:44.51ID:q5ChPA2B
>>929
うん、バウンスは、なんとなく地面に直に当たってる感じがする、硬くて薄い感じが。。w
試着した時は軽いし最高と思ったんだけどね

大人しくブースト買ってれば良かったよw
勉強になりましたw
0933名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/21(金) 00:40:42.00ID:ztTDg/MP
そこでベアフットランニングですよ
0934パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/21(金) 13:07:52.88ID:c2yQy0qj
>>932
ほんとにw
買う前に一回外走らせてほしいw

>>933
裸足、、、w
0935名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/21(金) 21:03:42.83ID:7fDLSjoT
足に合ってトラブルがなかったやつを、浮気せずに買い続けるのが一番よいかもね。ネットで安いの見つかったりするし。廃番になると困るんだけどｗ
0936パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/21(金) 22:52:22.31ID:73t9mjeU
>>935
ネットでも同じやつが無くて( ；∀；)
ブーストなら種類違っても似てるかな
0937名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/21(金) 23:17:20.08ID:7fDLSjoT
Pure Boostだけでも何種類かあるのにｗ
それに同じサイズでも足幅がモデルによって違ったりするよ
やっぱ、お店で試し履きしたほうがよいのでは
0938パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/22(土) 09:24:35.70ID:wSWR65ml
今日は朝から筋トレしてきました〜
ラットマシーン
チェストプレス
ロー
レッグプレス

足の調子も少し良くなったので夜は超スロジョグいきまーす

>>937
前と同じの無いかもだけどブースト試着してくるよ！
ありがとう
0939名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 11:46:10.45ID:LGrhYTV7
>>938
朝のジムって気持ちイイんだよねー
空いてて
自分も早起きして朝ジム行ってアレしてコレしてって計画立ててたけど計画通りいかずｗ
今日は夕方行きます

足首良くなってきたなら良かった
0940パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/22(土) 18:26:06.13ID:wSWR65ml
>>939
もうジム行ったかなぁー
私は今からスロジョグってきまーす！
0941名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/22(土) 21:30:17.70ID:LGrhYTV7
スロージョギングでググると良い事ばかり書いてるね
今日はカーボとやらを摂りすぎたのでネチネチ運動してきましたｗ
0942パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/22(土) 21:55:01.73ID:wSWR65ml
>>941
ネチネチ運動ってww
カーボって炭水化物だね
体重に囚われるのは意味がないとは知ってるものの炭水化物取ると体重計乗りたくないww
0943名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 23:20:42.22ID:v8drWGbF
ランナーです。こんばんみ。

ランニングシューズは中学校からアシックスしか履いたことない。
アルファゲルという衝撃吸収剤で話題になったことと、関西人だから。
（アシックスは神戸がルーツ）。

今もアシックスしか履いてないけど、他にいいのがあれば買ってもいいかな。
0944パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/09/22(土) 23:51:14.74ID:wSWR65ml
>>943
ランナーさん
こんばんみ！

ランといえばアシックスって感じやもんね！
というか神戸がルーツなの初めて知ったよw

履き慣れてるやつのがいいよ、きっと
冒険すると私のように、、、( ；∀；)
0945名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/23(日) 06:14:44.26ID:xnMs9bQ0
https://i.imgur.com/9KLdWpV.jpg
どっちがイイか、よく見てみろ
ダイエットは愚か
0948パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/23(日) 11:06:46.10ID:l3itvfhJ
>>945
>>946
>>947

え、そう？
確かに胸はw
けどどっちも可愛いけどなぁー
0950パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/09/23(日) 11:33:51.83ID:l3itvfhJ
>>949
胸が一番先に減ってくw
個人差と、後は努力もあるかもしれない！
女の私から見れば左も可愛いけどどっちかと言えば右のが理想かなw
服なんでも似合いそうだし
0951パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/23(日) 12:55:04.22ID:l3itvfhJ
今更ですがお菓子やめます
このスレ覗いてくれた人でお菓子辞めたいって思った人は一緒に辞めましょうww

お菓子やめて、今まであまり食べてなかった炭水化物を増やします
0953パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/23(日) 13:58:32.57ID:l3itvfhJ
スレの一番上に1000に近いからもうすぐ書けなくなりますって書いてある
前に比べたらあんまり需要無さげではあるw
1000まで行ってから、もし次のスレ立てるならそのまんま同じスレタイでいいのかな？
0955パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/09/23(日) 14:17:37.17ID:l3itvfhJ
ほのぼのスレ、、いい響きやね( ´ ▽ ` )
1000に届くのかな。。なんかドキドキするw
〜Part.2、了解しました！
教えてくれてありがとう（＾∇＾）
0956名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/23(日) 14:53:36.17ID:r03BabFg
レスらなくてもロムってる人は多いと思うよ
今日は打倒パン子でバーベル上げてくる！ｗ
ウエイトルーム入りづらいけど空いてる時に行けば何とかなったよ
0957名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 15:16:50.54ID:k2ppthJs
自分もロムってます
ランはやってないけどここ見るとモチベ上がるし
たまに衝撃的なことおこるし
0958パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/09/23(日) 15:50:12.24ID:l3itvfhJ
>>956
打倒パン子w
バーベルを！負けてられねぇ、、w
私もそろそろ入らなきゃね
まずバーベルのスクワットでもしようかな！
持てれば、の話だけどw
0959パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/09/23(日) 15:53:48.61ID:l3itvfhJ
>>957
モチベ上がってくれてる！
そう言ってくれるの1番嬉しいわ！
衝撃的な事wたしかにw
色んな人に来て欲しい！
0961名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 16:41:44.09ID:zM2wSItM
>>951
私もお菓子はやめてる！
どんどんお菓子を欲しなくなってきたよ。今は米を抜いてて、野菜スープとサラダとたまにお肉。
未だほぼ早歩き程度の運動しか出来てないけど、みなさんよろしく！
名前は今太ってるのでパンダにします！
仲良くしてくださいー！
0962パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/09/23(日) 17:33:25.92ID:l3itvfhJ
パンダ！可愛くていい名前（＾∇＾）
新たな仲間が、、、！
パン子ですよろしく！

ウォーキングと食事制限してるんやね〜
早歩きって、ランより痩せるとかよく聞くよね！
またスペックも教えてくださーい
言いたくなければ全然言わなくていいでーす( ´ ▽ ` )

お菓子、ダイエット始めてから1年くらい辞めてたんだけどね
やっぱ復活しちゃうとダラダラ食べ続けるんだよね涙
しかし今日から辞める！
チョコパイが家にあるのが気掛かりなんだけどw
子供に渡しますw
0963名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 18:45:23.94ID:Wx/ECdO0
太ってる時のお乳と痩せてからのお乳は柔らかさが全然違うよ
このやらかいのが沢山ある人が本当の巨乳なんだなと私は思いました
0964名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 19:21:24.03ID:CleHn8hr
馴れ合いすぎてコテ以外は書き込めない雰囲気になっちゃったね
楽しそうなのはいいんだけどさ
0965名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 19:22:02.80ID:Ba02NLFj
俺もロムってるよ。このスレ面白いよな。
0966名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 19:26:21.60ID:Ba02NLFj
コテ以外もたくさん書き込みしてるように見えるけど。
0967名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 19:31:15.65ID:h8uMOfBc
陸上部だがロムってますｗ
0969パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/09/23(日) 20:09:51.51ID:l3itvfhJ
>>963
はい！柔らかいところはほぼありませんw
しかし負け惜しみではなくランニングに柔らかさは不要です 涙
0970パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/09/23(日) 20:13:01.33ID:l3itvfhJ
>>965
>>967
嬉しいです
part.2立てるのでこれまで同様、来てください！
0971パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/09/23(日) 20:16:41.04ID:l3itvfhJ
>>964
ごめんなさい、みんな楽しくと思ってるんだけど
そういう雰囲気になっちゃってるかな。。
コテじゃなくてもどんどん書いてください
私のモチベは誰かが書いてくれたり見てくれたりする事で維持できてますw
0972名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 20:18:28.57ID:racGoUfl
>>971
パン子さんて本当は61歳155センチ39キロの貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんなんだってねw
0973名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 20:19:33.39ID:racGoUfl
>>965-657
パン子さんてID変えてこういう自演一人芝居でスレを盛り上げてるんだってねw
0975名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 20:22:38.36ID:racGoUfl
>>974
パン子さんID変えて出てきたねw

お爺ちゃん自演一人芝居ご苦労様w
お爺ちゃん恥ずかしいぞw


858 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 12:49:55.00 ID:
陸板のジョギング報告スレにてビチク老人の自演一人芝居炸裂！w
「お察しの通り女子なんですが」って61歳コビトお爺ちゃんが書いてますww
でその61歳お爺ちゃん女子に自分で絡んでスレを進行させる61歳お爺ちゃんw
キチガイすぎて怖いぐらいデスネww


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！

スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？


859 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 13:00:33.07 ID:
>>858

ビチク老人がネカマやる時って「！」をやたらと使いますね
「！」を使うと女っぽい感じが出せると思い込んでるみたいですねw
そして61歳の老人が考える女っぽい感じの文体が気持ち悪りぃぃぃぃwwww
リアルから遠く外れた老人の女像w
61歳にして童貞安アパート独り住みの悲哀がこんなところからも伝わって来ますね
0976名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 20:23:17.63ID:Ba02NLFj
喧嘩されるより仲良い方がいいわ。スルーするとこはスルーして頑張れよ。
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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