【胃を切る】　病的肥満　【極道ダイエット】

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/12(日) 13:01:05.40

最近保険適用になった、スリーブ状胃切除のスレです。

**マツコ** · 2018/09/09(日) 18:28:32.59

結局、安いし料理めんどいし、ってなると、太るものを食うように
なるのよね。たまごかけごはんとか、即席麺とか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/09(日) 18:38:23.77

プロテインはどう？外国産のめっちゃ甘いやつ

**マツコ** · 2018/09/09(日) 18:49:29.38

ザバスのソイプロテインがあまってる。高いしマズいし体重減らないし
で、飲まなくなっちゃったわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/09(日) 19:02:08.88

ザバスのソイはヨーグルト味のゲ○って聞いたよ…
オプチマムのカゼイン　クッキークリーム味飲んでるけど
甘くておいしいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/09(日) 19:19:19.43

それを1食なり2食なり食事代わりにすればね、良いんだよね

**マツコ** · 2018/09/09(日) 19:32:34.78

ホエイで昔ひどいのを買ってしまって恐怖症だわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/09(日) 20:46:18.02

マツコ運動はしてるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/10(月) 03:08:57.45

マツコ体型が運動なんかしたら膝は壊すわ心臓に負担だわでダメなんだよ
ラジオ体操かストレッチまで

食事制限である程度痩せてからじゃないと運動はダメ
ランニングやウォーキングなんて絶対ダメ

これ基本中の基本

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/10(月) 03:29:56.77

マツコの基礎代謝は1900弱ぐらいだから、1800ｋｃａｌ程度にして徐々に1500ぐらいまで落とせば
体重は減る、必ず。なかなか大変だけど、今の食事量なら出来そう
何度も言うけど、食べる内容なんだよね。1500あれば普通はそこそこまともな食事出来るからね
って、私にも言えるんだけど・・・・私も書くか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/10(月) 06:12:06.50

手術前のマツコより重い時でも毎日歩くように指導されたけどな。
食事だけで痩せるのは若い時だけだわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/10(月) 06:23:22.20

>>340
マツコや私（155ｃｍ　80㎏）なら食事だけで20㎏は落ちると思う。ダ板もそういう人多くて
ある程度落ちてから運動…みたいな。
でも、ウォーキングや水中ウォーキングぐらいなら大丈夫だよ、私やってるよ、少しｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/10(月) 07:24:51.27

50歳の無職のひきこもりのおっさんに必死のアドヴァイス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/10(月) 07:57:03.15

>>339
朝体重計って食べた物書いていけばいい
きちんと読むしレス出来る時はする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/10(月) 13:21:32.73

マツコの基礎代謝が1900もあるわけない
家で四六時中ゴロゴロしてるだけなのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/10(月) 13:49:46.19

>>344
身長と体重から導き出すとそんなもん

明日から私も書くよ

**マツコ** · 2018/09/10(月) 14:34:13.18

昼
食パンにマーガリン
ウインナー　2本
卵焼き

94kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/10(月) 15:06:27.12

>>346
おー、いいじゃん。食事らしい食事

あすけんで計算すると468kcal　食パンは6枚切りね

**マツコ** · 2018/09/10(月) 15:55:06.91

>>347
あすけんで調べたら、食パンにマーガリンだけですごい
カロリーあるのね、、
マーガリンはべったりつけるから、カロリー2倍になりそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/10(月) 16:02:59.61

>>348
でも、前のカロリーメイトなんかより良いよ。形から入るのも良いもんだよ

**マツコ** · 2018/09/10(月) 16:12:25.15

>>349
そうなのね。満腹感でいうと、食パンのほうがあるものね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/10(月) 18:37:37.08

さて、明日からマツコと一緒に頑張るか。あ、マツコはそのままマイペースで

**マツコ** · 2018/09/10(月) 19:21:11.22

夜
あまごの甘露煮
ポテトサラダ
カロリーメイト　2本
食パン　1枚

**マツコ** · 2018/09/10(月) 19:29:48.52

かにかま、スライスチーズ3枚

食べ過ぎて苦しい…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/10(月) 20:01:49.53

ここダイエット板だよな？　

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/10(月) 20:46:45.38

あまごって何ー？甘露煮だから魚？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/10(月) 21:02:29.58

>>355
こんな感じの佃煮的なものだろ
https://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E3%82%A2%E3%83%9E%E3%82%B4+%E3%81%AE+%E7%94%98%E9%9C%B2%E7%85%AE/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/10(月) 21:10:40.57

カロリーメイトって食事の代わりに食べるもんじゃないのかｗ
もう一生やってろｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/10(月) 22:18:48.33

>>357　太るためにわざわざ脂質の高いカロリーメイト選んでるんだよ

**マツコ** · 2018/09/10(月) 23:33:35.92

夜食
ヨーグルト
ハムをチーズではさんだもの
冷凍マンゴー　ダイスカット

正直すまんかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/10(月) 23:34:36.13

>>356
ありがとう！初めて見たよ。鮎みたい。大きいね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/10(月) 23:35:30.12

マツコどしたの？謝るなんて！

**155ｃｍ** · 2018/09/11(火) 05:25:21.10

昨日のマツコは、夜食まで入れておおよそ1600kcalか
良いんじゃない？

私は食事は一日分夜にまとめて書くわ。今朝の体重81㎏
生理中なのと、夜中にどか食いしたからかと思われる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/11(火) 09:14:47.40

>>362
手術してマツコみたいにリバウンドしてその体重なの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/11(火) 09:25:55.97

>>363
違う、ナチュラルに太っただけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/11(火) 09:51:32.82

あ、精神科薬飲み始めてから太ったからそれかも。でもダイエット出来ない訳じゃないからね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/11(火) 10:25:36.89

千里の道も1歩からで、あなたはその1歩を踏み出した
1歩づつ歩けば最後は目的地に到着する

**マツコ** · 2018/09/11(火) 12:41:26.83

下痢になる

昼
おかゆ
煮物　少し

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/11(火) 12:50:20.23

マツコは運動もしないのだから1日1000kcal以下で抑えるべき
1600kcaでは現状維持で痩せないよ
ちなみに私は1日800kcalくらい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/11(火) 13:53:20.76

>>364
そっか。手術受ける程の巨体だった自分からしたら全然自力で痩せられそうなレベルだ。
頑張れ

自分も病院である程度体重が落ち着いて維持期に入ったら1000くらいで総カロリー抑えるように栄養士から言われたわ。
自分も毎日１０００も取ってないけど全然痩せない、運動もしてないから本当に維持状態だわ

**マツコ** · 2018/09/11(火) 15:04:54.25

1000だと、病院食で2食くらいのカロリーよね

**155㎝** · 2018/09/11(火) 17:02:52.28

朝　なし
昼　肉無しゴーヤチャンプル、小松菜と鶏肉のスープ（具材山盛り）
夜　置き換えドリンクに0カロコーヒーゼリーIN

夜はまだこれから飲む予定だよ。飲まないかもだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/11(火) 19:02:13.47

>>371
自己レス
フランクフルト、みたらし団子追加

**マツコ** · 2018/09/11(火) 19:16:17.36

>>371
かなりカロリー抑えてるわね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/11(火) 19:39:42.20

>>369
低燃費モードに突入するとナニやっても痩せない。
人体の防衛本能だからコレばっかりは耐えるしかない。
太りやすいって体は飢餓状態を乗り越える事の出来る体質を持ってる。

それを過ぎると寝てても痩せる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/11(火) 19:47:51.21

朝　ブイクレスCP10のみ　80kcal
昼　サラダチキン3分の1　40kcal　　ゆで卵1個90kcal　野菜少々10kcal　卵スープ30kca
夜　刺身1パック200kcal　　サラダチキン3分の1　40kcal　　野菜少々10kcal
計500kcal

間食　缶コーヒー微糖　40kcal　　ガリガリ君1個　70kcal
計610kcal

もうこんな感じのほぼこんな感じの食事で1年以上経過してる

間食も買うときにカロリー見て300kcal超えないように気を付けてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/11(火) 20:18:13.36

だからなに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/11(火) 21:08:13.20

それでやせないのなら医者に診てもらった方がいい

**マツコ** · 2018/09/11(火) 23:14:27.81

>>375
やだ、ほとんど何も食ってないじゃない？

あたし
夜食
ヨーグルト
ミックスナッツ　山盛り

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/12(水) 00:00:31.97

>>375
仕事も運動もしてないなら十分じゃね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/12(水) 00:48:01.66

防風通聖散飲んだら？
脂肪が燃焼するのを助けてくれるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/12(水) 01:01:35.06

防風通聖散くださいってとある権威のあるおえらい教授の担当医にお願いしたら
それ漢方ですよね？なんかそういうデータあるんですか？
とかひろゆきみたいなこと言いやがってぶっとばしてやろうかと思った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/12(水) 01:54:44.63

根拠も無しに欲しいもんポンポン出す訳にいかんでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/12(水) 02:45:00.21

患者に望まれたら健康を害しない限り断ってはいけない筈

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/12(水) 02:56:53.11

糖尿病学会のお偉いさんだぞ
そ糖尿病じゃなくて別の病気でかかってたんだけど
そいつが痩せろって言うから防風通聖散試させてくれって言ったんだよ
有効成分がナイシトールの倍って聞いたし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/12(水) 03:23:54.75

>>384
糖尿科の先生が出してくれた

防風通聖散飲んでみたいって言ったら即カルテに打ち込んでた
1日3回分×2ヶ月
ものすごい量だった

**155ｃｍ** · 2018/09/12(水) 04:26:18.03

昨夜追加
　
バタートースト、親子丼の具

言い訳はいっぱいあるけどやめとく。デブたる所以だね
取り敢えず、家族にダイエット宣言しといたわ

**155ｃｍ** · 2018/09/12(水) 04:39:56.99

昨日のマツコは約800kcal
私は1417kcal　
どっちも正確じゃない、概算だけど・・・・・
私も1日1000kcal目指そうかな

**375** · 2018/09/12(水) 07:00:14.39

375だけど仕事もしてるし運動もしてるぞ
とりあえず1年ちょっとで65kg痩せてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/12(水) 08:49:33.38

>>387
自分の分だけは正確に入れるだけで違ってくると思います
意外に食ってないようでグラム計ると量あったりするよｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/12(水) 14:54:17.18

>>388
65キロ減？えぇ？カワどしたの？皮

**155cm** · 2018/09/12(水) 15:51:06.31

80.3kg
朝　なし
昼　親子丼（玄米ご飯）
夕　置き換えドリンク　ウィダー鉄分

これで1000kcal　今夜こそ頑張ろう
運動はジムでストレッチプログラムとサウナに入って来た。
心因性か、最近多飲が酷くて浮腫んでたから水分抜けて良かった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/12(水) 17:37:28.57

>>390 皮はめっちゃ余って垂れてるよ

**マツコ** · 2018/09/12(水) 19:28:49.28

93.1kg
朝　なし
昼　カロリーメイト1箱、かにかま　スライスチーズ4枚
夕　ぎょうざ4こ、ししゃも5ひき

夜食にヨーグルト、ナッツの予定

**マツコ** · 2018/09/12(水) 19:36:56.66

皮はしょうがないわよね。あたしも、腹の皮とマタの皮を昔
美容整形でカットしてもらったけど、カットしだすとあっちもこっちも
でキリがないのね。なので、今はあきらめたわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/12(水) 19:52:38.71

>>391
追加　ざるうどん半分

本当、死ねばいいのにね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/12(水) 22:05:08.41

皮問題…お腹皮エプロン泣く！
マツコ、カロリーメイトって高くない？お豆腐に置き換えてー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/12(水) 22:32:51.70

カロリーメイトを食ってる時点でダイエットをする気なし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/12(水) 23:02:55.00

餓死したら困るし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/12(水) 23:12:55.53

>>394
皮切るのいくら位するの？
高そうね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/13(木) 00:05:27.80

ほんと食事ってメンタルの状態を反映するよな
そして食事内容は身体に現れる
結局メンタルが食事をとおして身体に現れてるんだ
みんな苦しみながら生きている

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/13(木) 00:17:32.80

回線も切っとけ

**マツコ** · 2018/09/13(木) 04:11:25.07

>>399
あたしが10数年前にした時は、お腹の皮切りが20～30万、
マタの皮切りもその位だった。
S川でやったんだけど、医者から「こんな格安でやっくれるところは
ないよ」って言われた。カルテにはTop Secret のハンコ押してあったわ
皮切った後、痛いの痛いの、トイレとか大変だった。
でも結局、傷跡で悩むことになり、メンタル最悪な時期もあったわ。
(糸が残ってるというか、溶けない糸なので、今でもさわると糸の感触
がある)

**マツコ** · 2018/09/13(木) 04:13:09.11

今、早朝の食事をした
カロリーメイト　2本
ヨーグルト　2こ

餓死するといけないから(泣)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/13(木) 07:08:52.26

>>402
安くてその値段！
高いわー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/13(木) 07:27:04.92

>>385
それだけの量で金額的にはどのくらいになるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/13(木) 10:59:34.91

>>405
保険適用だから1000円いかなかったよーな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/13(木) 14:16:56.79

>>402
5年前に胃を切る前は130kgだったんだよね？
10年前に皮を切っているということは、皮を切った後リバウンドした？
リバウンドを繰り返している？

**マツコ** · 2018/09/13(木) 14:25:08.72

>>407
当たり。(胃を切る前) 130kg→70kg (皮を切る) →130kg→114kg (胃を切る) →70kg
→107kg→(ダイエット) 93kg

絵に描いたようなリバウンドの繰り返しをしてるわ

**マツコ** · 2018/09/13(木) 14:27:39.93

胃を切ったというのに、普通体型になれないという悲しさ。
医者からはこの前、「肥満を改善しなさい」って言われたし…
これでも114g→93kgまで落ちてるのに…
バイパスの追加手術、どうしても考えてしまうわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/13(木) 14:41:37.51

胃を切る前が凄い減量してるけど、どうした？

**マツコ** · 2018/09/13(木) 14:58:36.49

糖質制限。アトキンス式やってた。
アトキンスは確かに痩せるんだけど、普通食(炭水化物食)に戻すと
すぐリバウンドする気がする。それに、極度の糖質制限食は
体にもよくなさそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/13(木) 15:17:03.46

>>411
アトキンスしてたんだ、凄いね。意志がつよいわ

**マツコ** · 2018/09/13(木) 15:33:35.46

>>412
アトキンスやってた時は、おやつにホイップクリームボール
ごととかやってたわ。人口甘味料使って。
卵にマヨつけて1日20個とか。
痩せたんだけど、体への負担は相当なものだったと
思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/13(木) 16:10:05.25

ってどうなりたいの？
100kまでいってないからまぁいいやって感じ？
何が目的なんだかよくわからない
皮切除とか胃切除までいったなら
今度は腸内細菌入れ替えやってみてよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/13(木) 16:44:37.54

>>413
それやりたい
生クリームそんな食べて痩せれるの？
やる

**マツコ** · 2018/09/13(木) 17:05:05.06

生クリーム高いから、ホイップでやってたわ

>>414
そりゃ痩せたいわよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/13(木) 17:22:57.04

>>415
人工甘味料じゃ無いとダメだよ、糖質制限ダイエットなんだから

**マツコ** · 2018/09/13(木) 18:35:46.61

アスパルテーム代が月1万円以上かかってたわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/14(金) 01:11:43.17

生クリームとホイップって違うの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/14(金) 05:28:38.49

>>419
動物性生クリームと植物性生クリームの違いじゃない？
前者300円、後者100円ぐらいの違い

**155ｃｍ** · 2018/09/14(金) 05:55:15.60

朝なし
昼　野菜多い焼きそば　玄米ご飯200ｇ
夜なし

体重は測り忘れてしまった。今朝は79.3ｋｇ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/14(金) 06:30:00.40

一番太るパターンじゃん　焼きそば食ったのに何で玄米食べるんだろ　しかも２００ってw

**155ｃｍ** · 2018/09/14(金) 06:31:52.91

>>422
冷蔵庫からっぽでこうするしかなかった。
一日1食にしてるからね、こうなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/14(金) 06:43:34.58

>>423
まずは自分の食べた物を把握する事が一番大切だからさ
155cmさんはダイエット知識ありそうだし色々わかってそう
掲示板だからこれからネガな事も書く人増えるかもしれないけど
めげずに続けてみて
自分も励みにするし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/14(金) 06:45:19.23

>>419
本来は泡立てたクリームなら材料が何であれホイップクリームなんだけど
少なくとも日本のネット(5ch以外でも)では
動物性:生クリーム
植物性:ホイップクリーム
となってる

**155㎝** · 2018/09/14(金) 06:56:56.54

>>424
ありがとう、知識だけはいっちょまえで全然実行出来て無かったから本気でやってるよｗ
食べたものはレコーディングのつもりでやってるよ

**155㎝** · 2018/09/14(金) 12:36:37.48

朝　小皿に昨日の残りの焼きそば
昼　ご飯　1.5合　ウィンナー小ぶり　7～8本
夜　置き換えドリンク予定

言い訳：おばあちゃんには弱いんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/14(金) 12:37:53.85

炭水化物ばっかりやないか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/14(金) 12:55:55.21

>>428
おばあちゃんは孫に腹に溜まるものを食べさせたがる。ご飯とか餅とか
もう90後半だから、そういう世代なのかなぁ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/14(金) 13:42:22.16

言い訳ばっかメンヘラデブはマツコでお腹いっぱい