0477ミナコ (ワッチョイ baa8-7GfT)垢版 | 大砲2018/09/11(火) 21:27:48.80ID:i8oWfMWY0 >>473 今気がついたが俺に質問かよ 膝立てろって何? 筋トレなんて適当にやりゃいいんだよ そして回数や重量が少しずつ成長すればな