主食（炭水化物）を減らして、カロリー無制限に摂取すると太る…
また富山式ダイエットの後期型(＝糖質とカロリーは制限するが、一切運動をしない)をやると低体重の高体脂肪率になってしまい
痩せているのに糖尿病になる

正しい糖質制限はカロリーをしっかりコントロールし、暴食しないように鋼の意思で我慢するので
おかずや間食（脂質、糖質、塩分）、飲料も増えたりはせず太らない
またしっかり筋トレや有酸素運動が義務付けられるので体脂肪率も下がり糖尿病とは無縁

痩せたいのなら主食（炭水化物）で腹を満たすべしというのは無根拠

※前スレ
主食（炭水化物）を減らすと太る 2杯目
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1527119865/