【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12

[0301 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/18(水) 23:37:33.41 ID:/jKGY+8F]

>>299
150ならなんとかイケる
タンパク質の減った分のカロリーって炭水化物or脂質に回して良いの？

切り捨てたほうがいい？