【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12

[0270 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/18(水) 12:51:21.98 ID:2uWXBf/V]

筋トレのメニューは以前より厳しくしているし、
体重もどんどん落ちていってるんだが80kg台を目前にして
なぜか体脂肪率が上昇してしまった。
減量すると筋肉量が減るのは仕方がないと聞いたけど、なぜ体脂肪率が…一旦減ったのに…