糖質制限料理がめんどいですね…
たくさん食いたいし…

朝　
目玉焼き4つ　塩コショウ
シャウエッセン2袋　マヨネーズ　
アスパラベーコン(アスパラ5本ベーコン90g)
豆腐半丁アボカド2個とトマトのサラダ
オクラ3本とろろ100g納豆2パック
バナナ1本、ダノンヨーグルト
おーいお茶2リットル

昼会社に弁当
鶏ムネ2枚バジルチリペッパーこしょう焼き　760g　鶏つくね2本　160g
パック野菜　200g　塩だれ
青汁(牛乳)、レモン炭酸水1.5リットル

夜　予定
豚汁4人前(人参半分、玉ねぎ1個、豚肩450g、油揚げ3枚、豆腐半丁、小松菜1袋)、糖質制限ゼリー200g、れんこん150gとほうれん草1袋とナス2本と鶏ササミ12本の天ぷら
0カロリーサイダー1.5リットル

明日何キロ落ちてるか楽しみです