結局日本人は日本人にあった走り方をしないと
何でもかんでもアフリカトップ勢のものまねしたってダメ。
フォアフットだって合う人と合わない人がいる
フォアフットしてる市民ランナー見てるとただ足が無駄に踊ってるだけ。
傍から見たら奇妙で滑稽。本人は気づいてないだろうけど。
それにフォアフットは高速フォームで一般ジョガーには不要。
ヒールストライクで十分
ヒールストライクは膝を壊すなんて言ってるのがいるが
シザース知らない陸上経験がないネット収拾素人の虚言
きちんとシザースをするのが正しい走りであり、膝の負担はかからないし、接地でブレーキにもならない