質問です。
糖質制限ダイエットしてきましたが一緒にカロリー制限もしてきたためおそらく体は少し食べただけで太りやすい状態になっています。

カロリー制限やめて蛋白質と脂質増やしてカロリーを増やそうと思っていますがそうすれば太りやすい今の状態から脱せますか？