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エアロバイク 56台目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13fd-qxlA)
垢版 |
2018/02/20(火) 02:03:42.89ID:fbbidXi90

荒らしには反応せず黙ってNGしましょう
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）

※前スレ
エアロバイク 55台目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1506552911/

※次スレを立てる方は一行目に↓を入れてください
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)
0953名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK53-aNyC)
垢版 |
2018/06/25(月) 16:53:16.43ID:EPADn/1+K
>>942に追伸。
仮に、投薬で体重増加している場合、副作用としての体重増加が少ない、もしくはない薬も、薬の種類によっては存在する事もあるので、
あらかじめネットで調べてから主治医に相談すると良いですよ。
知り合いで薬の副作用で体重増加した人がいるけど、変更してもらったら増加前の体重に戻ったので。
0955名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sae3-1Ki3)
垢版 |
2018/06/26(火) 13:05:11.61ID:pv7TqoLua
ランチで1500kcalも摂取して
後悔しまくりです
今から40km漕ぐ！
0958名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sae3-1Ki3)
垢版 |
2018/06/26(火) 14:39:33.13ID:pv7TqoLua
>>956
今40km漕いでしまった(＞＜)
とりあえず、少なく見積もっても300kcal は消費できたかと
0959名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f4b-fJsM)
垢版 |
2018/06/26(火) 19:53:11.90ID:D3awKSBy0
AFB4417の重さ7でも大分きつくない？
6だと余裕だけど7になると大分変わる
0960名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd9f-3eLu)
垢版 |
2018/06/27(水) 17:51:12.71ID:JqK1uywwd
あ
0972名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9210-ut3g)
垢版 |
2018/06/28(木) 14:44:40.55ID:IxytVr320
「デブほど効率を求める」って真理だよな
言い変えれば横着なわけで
その積み重ねが今の体型に繋がってるというね
自分なりに毎日続けられる負荷と時間でまず続けてみるのが正解だな
0974名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4262-XmAa)
垢版 |
2018/06/28(木) 16:13:47.25ID:9D3g3xMR0
>>972
ところがね、そういう効率を求める人ほど
今日は運動出来ないのに食べ過ぎて太った
とかで簡単に挫折すんだよね
基本運動大嫌いだから折角運動して痩せた体重がちょっとでも戻るとヤル気がなくなるらしい
いやぁデリケートだわw
0977名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-ntJH)
垢版 |
2018/06/28(木) 17:59:15.36ID:NVkUtx4Oa
エアロ漕いでお風呂入るを繰り返すと肌がパサパサする。風俗嬢の大変さを知る
0985名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ae57-piVT)
垢版 |
2018/06/29(金) 22:03:15.18ID:fgBQWWsd0
20代男なんですが、ダイエットのため購入を考えております。
オススメの機種はありますでしょうか？
予算は2〜3万程度です。
もちろん効率が良いものがあるのであれば、嬉しいです。
0989名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 11a1-JFU2)
垢版 |
2018/06/30(土) 14:21:13.73ID:Wksjhp7H0
>>987
スピンバイクは前傾姿勢を取るから漕ぎながら何も出来ないよ

かと言って、予算3万じゃ、エアロバイクも30分制限があるから選択肢が無くて難しいと思う
スピンバイクの目の前にテレビを持ってくるとかすれば別だけど
0999名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 824b-nlgN)
垢版 |
2018/07/01(日) 22:24:18.37ID:OMvcXDWS0
114wで30分乗ったら
57Wh = 49kcal
しかし大体6メッツで計算すると189kcal

どちらが正しいのか
10011001
垢版 |
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