8ヶ月で20kg落としたんだけど…

1名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/10(水) 22:11:53.31ID:wRWhx7vh
今後の目標設定が決まらないから誰か案ください
現在 173cm 60kg

2名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/12(金) 11:26:53.80ID:b1GJbH6q
湯船に塩を満たして毎晩浸かって寝るのはどうだろう?

3名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/15(月) 23:36:39.74ID:jUHEzyTO
断食しようぜ

4名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 03:47:40.30ID:wuLNEbcp
最大で最難関な目標が「維持」だと思うが

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