始めて3ヶ月、未来さんにも毎日褒めてもらえるようになったけど体重変わらない
でも前よりたくさんの量を食べれるようになったからやって良かったw
消費カロリーがぜんぜん足りてないのがいけないのかな？
全く動かない日は摂取カロリーもその分減らさないといけないの？