3日ぐらい夜食べないで過ごせたら、むくみも消えて体重も95→93kgになってた

寝起きもそこそこ良い

今までの夜食分と塩分摂取による水が抜けたのかな


ちな量ってるタイミングは起床後初便通後
いつもはこのあともう一波来るけど、今後どうなるか？
体重減は打ち止めか？
週一ぐらいでレポートさせていただきたいです。