今わかった

眠れないから食うんじゃなくて、眠らないから食ってしまうんだ

昼間動いて夕飯食わずにいたが、22時まで空腹を感じなかった
もう一仕事と思った瞬間、眠らないために食事しようと考える自分に気づいた


明日から早めに切り上げるようにすれば負の連鎖から抜けられるかもしれん