どうでも良い事まで細かく書いて記事にしてそれが仕事になるだけであって
こんな記事には価値はない

効率を求めるなら体幹を鍛えたいなら体幹を鍛えるエクササイズをやるんだよ
まあ思考停止しちゃってる頭の弱い奴はこういうのに記事に影響されてしまう