メンタルというかアドレナリン等のホルモンバランスじゃないか？

体が運動モードに入らないとウエイトも上がらないし走るのも苦痛


そのためには手っ取り早いウォーミングアップ方法は無いかのう
まだ体力ないからウォーミングアップで燃え尽きてしまうことがある