0103名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/10/13(金) 14:11:05.72ID:EA6R5zoX >>89 ココナッツオイルとはちみつを等量混ぜて食え ココナッツオイルはトレ前に食って、はちみつとクエン酸と塩or重曹を混ぜたドリンクをトレ中に時間かけてちびちび飲むのでもいい