糖質を消費しないのが問題だよね
炭水化物とらないと筋トレの足枷になりそうだし、糖質とらないと頭動かないから仕事に支障が出る

糖質とったなーって日は過去に勉強した問題集とかやってる
勉強してた頃はチョコ食べまくってたし運動全くしてなかったけどまるで太らなかったなと思い出して
実際やらない時より増えなかった