パンは太る Part.12 [無断転載禁止]©2ch.net

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1名無しさん@お腹いっぱい。 転載ダメ©2ch.net (スフッ Sdff-CVJY [49.106.214.223])2017/08/18(金) 10:56:10.80ID:4ZDwmx6rd
パンは太ります

前スレ
パンは太る Part.11
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ぶっちゃけ、ダイエット板的にと言うなら


パンなんて食ってんじゃねーよ

616名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sa09-dQk7 [182.251.240.49])2018/03/14(水) 22:05:38.37ID:D40Kuibba
菓子パン余裕ですが

まずはカロリー収支がすべて
やりやすさや効率に関しては、何を食べるかは何の運動をするかと似てる

618名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 363e-4dCj [58.3.37.77])2018/03/15(木) 03:22:56.86ID:r0KSMop40
食パン
パンケーキ
フライパン
オイルパン
パンは薄くて平らな物の意味だが

いつしかブレッド全体を指すようになった

皆さんはパンに何を付けて食べてるんですか?

ピーナッツバターたっぷり

>>620
私はライ麦パンに蜂蜜かマーマレードを付けて食べるのが好きです

ライ麦パンは薄くスライスしてハムとチーズを挟んで食べる
腹持ち良いから次の食事まで空腹知らず、食物繊維たっぷりで便の出も良い

食物繊維たっぷりって、、、
なんと食パンの2倍以上も含まれているんですよ!!
みたいな感じ?

ライ麦は糖質も脂質も多いから小麦より太るよ
ライ麦消費大国のドイツはデブ多いし

まずはカロリー収支がすべて

ネットの情報だけで生きてる人はアレもダメコレもダメで、何も出来なくなって大変ですな
実際自分で色々試して効果を上げてる人の前では、ネット番長の戯言なんて一笑に付して終わり

色々試した人は分かっている
>>625が言ってるように単純に収支の問題だと言う事を
食べて太らないとか言うのはデブの特徴

628名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Srff-Q6nf [126.204.19.146])2018/03/15(木) 16:26:54.21ID:xtchHi6Gr
>>627
フムフム色々試してもデブのまんまって訳だ

カロリー収支なんて当たり前だろ
ダイエットってのは始めて終わるものじゃねーぞ?
健康的な痩身を維持する生活がダイエット
痩せるためのダイエットなんてほんの入口でしかない
ここでカロリー収支(キリッとかドヤってるデブは
いつまでも入口でウロウロしてるみたいだが

630名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Saca-RKaY [182.251.240.8])2018/03/15(木) 16:49:19.68ID:3d9l7OSya
うむ。菓子パンだろうが何食おうが余裕の生活習慣だな

当たり前の事が出来ていないからライ麦なら太らないとかトンチンカンな事を言い出すんだよ

町内の手づくりパン屋が実は近隣に鳴り響く名店であることを知ってしまった
なぜダイエット中のいまになって・・
さっそく行ってしまったではないか

633名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Srff-Q6nf [126.204.19.146])2018/03/15(木) 19:46:31.43ID:xtchHi6Gr
同じカロリーならライ麦パンのが肥りにくいだろ
GI値が低いからな
ただしライ麦100%だよ

まずはGIが何なのかを理解しろと

635名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Saca-RKaY [182.251.240.15])2018/03/15(木) 21:06:00.93ID:tPZV6eMLa
気にしたことないや。どうにでもなるし

>>631
ライ麦パンが太らないなんてどこにも書いてないわ
トンチンカンくんw

637名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Srff-Q6nf [126.204.19.146])2018/03/15(木) 21:34:20.69ID:xtchHi6Gr
デブはGI値の高いご飯うどんパンで肥るんだよな
蕎麦好きにデブは少ないじゃん
勿論、十割蕎麦やニ八蕎麦だぜ
立ち食いやスーパーの安値だと小麦割合が高いからデブり易い

ご飯、うどん、パンとかが三食の主食だったとしたら

それ以外の物で太ってるんだ。
お菓子ガバー、ジュースグビー、寝る前デザートバクバク
以前の俺がそうだった。

今はそれらを断ってるからどんだけパンを食っても太らない。
ライ麦パンからふわふわやわやわの菓子パンなんでも食ってる。

>>636
小麦が駄目でライ麦は良いと言っているのだから同じ事
自分の書いた文書の意味すらも分からない知能レベルなのか

>>639
妄想に塞がれて目も見えないのか
哀れだな

641名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 363e-4dCj [58.3.37.77])2018/03/16(金) 12:57:32.56ID:jTt8MPsC0
ワンブイはパン食ってるが太らない。
ケニアの貧困時代はウガリとケールだけを1日2食で辛かったろう、日本だと食い放題だからなあ。
https://youtu.be/_w2YNVdW8H8?t=105
つまり走ればいいんだよ、毎日ガンガン

642名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 363e-4dCj [58.3.37.77])2018/03/16(金) 13:04:38.34ID:jTt8MPsC0
こんな生活で走ってるんだもんな、そりゃ太るわけがない
https://youtu.be/hrXZkcA68g8?t=2078
日本へ来る留学生はそりゃ食料は食えるだけ食えるから最高だろうな
仙台育英のギタヒは納豆でもなんでもバクバク食べてたらしいね
そして毎日20km30km走る
太らない
好きなものいっぱい食べて、いっぱい運動する
それがシワワセだろ

食いたいものが食えないなんて生きてて楽しいか?
毎日ガッツリ運動するだけで食えるんだぞ
簡単なことだ

643名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3c31-CZ08 [14.193.221.72])2018/03/16(金) 15:07:25.82ID:IL2xExDe0
パンが悪いんじゃない
太るほど食うヤツが悪い

>>640
もう逃げかよ
主旨から逸れたら盛り上がらないだろ
頭の悪い奴は何やっても駄目だな

>>644
622 自分:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 777b-MOYc [116.82.159.97])[sage] 投稿日:2018/03/15(木) 10:09:53.36 ID:IEEfYxg30 [1/2]
ライ麦パンは薄くスライスしてハムとチーズを挟んで食べる
腹持ち良いから次の食事まで空腹知らず、食物繊維たっぷりで便の出も良い

「ライ麦なら太らない」とも
「小麦が駄目でライ麦は良い」とも言っていないけど
目が見えますか?字は読めますか?

そんなレス知らねえよ
全然関係ないのに絡んでいたのか
そりゃ言う事がズレている訳だわ
他人にレス付けるなら過去レス読んでからやれよ

誰にレスしてるかすら分からない認知症かよ
外に出てくるな

ほんとヤバイわ
誰にレスしているのか本当に分かっていないらしいな
同じ人間に対して攻撃的に絡んでみたり、逆に同調してみたり、お礼言ってみたりと
かなり精神的に不安定なヤバイ人間としか思えない
ネットは人間性が露見してしまって恐ろしいな
しかもここIP表示スレなのに気付いていないのだろうか

パン食べると頭がイライラして怒りっぽくなるのは分かるが、あまり他人を攻撃するなよ。
側から見ててみっともないぞ。

パンを食べるとイライラするとか馬鹿を晒している奴の方が余程みっともない
世間で笑い者になっているんだろうな

651名無しさん@お腹いっぱい。 (アークセー Sx4f-zkh5 [126.148.204.165])2018/03/25(日) 13:18:57.56ID:ywojd0D7x

朝はパン派

菓子パンうまいよね、カロリー高いけど

美味くない

>>651
グロ

久しぶりに近所のスーパーに行ったら自家製パンコーナーに糖質オフだけじゃなくライ麦パンも増えてた

スーパーのってライ麦パンじゃなくてライ麦入りパンだからなあ
美味しいパン食べて健康になった気になりたいデブ以外は買わない商品

山崎製パンが一部値上げ 「超芳醇」など平均3・8%
6/1(金) 19:08配信 産経新聞
 山崎製パンは1日、主要原材料である輸入小麦の価格の値上げを受け、7月1日から一部のパン製品70品について出荷価格を平均3・8%値上げすると発表した。

 対象は「ロイヤルブレッド」「超芳醇」などの食パン6品、「あんぱん」「高級つぶあん」などの菓子パン64品。乳製品の価格上昇や物流費も増大しており、価格改定に踏み切った。

普通にスーパーの神戸屋パンでもライ麦100売ってるし
いつも売れ残って半額シール貼られてるのをハイエナしてる

最近はバゲットに回帰して毎日朝と昼はバゲットサンド食べている

バゲットサンド美味いよな俺も大好き
昔パン屋に勤めてた頃は焼きたてのバケット毎日食べてた

>>661
具は何が好き?
自分はシンプルにトマト・バジル・モッツァレラが定番かな
ツナと茹で卵などを挟んだニソワーズ的なものも好きだけど

たしかにシンプルな感じだけどだからこそ美味しいんだよね凄いわかる
自分は薄切りベーコンにスライスオニオンとリーフレタスに胡椒鬼がけのやつが好きです
ここまで言うとどこのパンかバレちゃいそうだけど

>>663
ベーコンレタスオニオンか
いいねぇ
スライスオニオンと胡椒って合うんだよな
トマトじゃなくてオニオンなあたりにバゲットへの拘りを感じるわ

665名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cd40-kr7C [114.149.223.252])2018/06/23(土) 03:45:02.94ID:mWUygmBw0
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

VM8MW

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